导读：人们在节假日往往难以控制饮食，美食多、宴会多，吃的油腻食物必然少不了，那么节后如何清理肠胃、消灭脂肪、预防肠胃疾病呢？以下介绍了清理肠胃行动的三个方面：饮食篇、按摩篇和消灭脂肪篇。 1、牛肉清汤 如果您吃法餐的