这几天连续高温，总是感觉到特别疲倦，特别是午后，怎么都提不起劲。找到了4种可以保持清醒的食物，有空多吃吃。 1、苦味的食物 俗话说：天热食苦胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素等，具有