夏乏:吃点提精神的食物13/05/22 14:34

这几天连续高温,总是感觉到特别疲倦,特别是午后,怎么都提不起劲。找到了4种可以保持清醒的食物,有空多吃吃。 1、苦味的食物 俗话说:天热食苦胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素等,具有

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