做好运动帮你顺产　　担心顺产不顺是多数准妈妈不肯自然分娩的原因。所以，学会一些有利自然分娩的锻炼方法，就能帮助她们打消顾虑。 　　1．普拉提式的侧腔呼吸　　吸气时尽量让肋骨感觉向两侧扩张，吐气时则要让肚脐向背部靠拢。　　这种呼吸方法不同于一

顺产到底有多痛,这是我们这些准妈妈们最关心的问题,今天我看到有一篇很好的文章,是一位热心的JM上传的,就粘过来,供大家一起看一下,希望大家和我一样,看了文章后,坚持顺产,相信自己,相信宝宝!~~顺产到底有多痛，这个问题从一怀孕开始就在猜想