多给宝宝和白开水，多吃水果，特别是西瓜，苹果，香蕉，一些含粗纤维的食物。龙眼，芒果一些热性的则要少吃。每天要坚持吃蔬菜，特别是绿叶菜。把青菜，卷心菜（少许），胡萝卜，肉糜，放在一起可以烧成菜饭，也可以煮粥，又能帮助消化还可以保护眼睛，一举二