让女人气血两旺的12个小绝招 俗话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病，下面介绍我经常吃的几种补血甜汤 银耳红枣汤 银耳又称为穷人的燕窝，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色