每天多走半小时减少腹部赘肉 每天走半小时，只要4周你就能减少腹部赘肉。轻松简单，快点试试吧!如果你在过去的3个月里完全没有做过运动;每周步行的时间不到半个小时;无法在18 分钟内走完1.6公里。建议你现在就来学习能带来幸福的行走心灵瑜伽。无

加速减肥的物质又有了新发现我们都知道，合理的饮食和加强运动是减肥的关键。但是，有没有自然的物质能帮助我们加快减肥 的速度呢?美国威斯康星大学整合医学项目的主管戴维·瑞科尔(David Rakel)博士公布了最新的发现将告诉你答

世界上超难找的药方 1、高血压：用玉米穗上的须熬水当茶喝，半月即愈。 2、气管炎:喝大豆腐水,连续喝多日;神奇般的根除;佛教释永空提供 3、关节炎：北京医生：张建明 用野线麻叶裹住关节，多用几层，3日换一次，多换几次，关节部位逐渐好转。 4

2010-5-30星期天晴玩了五天，第一天不懂玩所以一点成绩都没有，呵呵，所以一共玩了四天，得到了四天的成绩，今天这是5-30的成绩！好朋友们我也支持过了！明天继续加油加油加油，大家一加油吧！

睡前玩电脑让你增加失眠几率 电脑等能发出明亮光线的电子设备会误导人的大脑，扰乱睡眠规律。健康专家建议人们睡觉前两小时关闭电脑，以防临睡前用电脑增加失眠几率。　　睡眠专家说，根据人体正常生物钟，大脑通常在晚上9时至10时分泌褪黑激素，让人产生