1、将生麦芽煎水，要喝水时就喝麦芽茶。（一定不要喝其他水哦，喝其它水一样会长奶水的哦，千万记住了！）2、维生素B6每次20粒，一天三次服用。（虽然B6味道不好，但是比奶胀痛还是要好受得多了，所以一定要坚持）3、用纱布做成两个圆布