儿阶段的宝宝体重和身高的增长速度有所放慢，但肌肉的发育明显增强，手和脚的运动能力有了很大的进步。你能清楚地感受到宝宝直立时腿部的蹬力；在玩耍时他能两只手抓握玩具或做有意识的“推开”动作。

　　在这个阶段，因为宝宝的体质不同，他们的生长发育速度开始出现了明显的差异。

　　护理原则

　　以“奶”为主，增加辅食

　　从上个月起，你的宝宝已经开始吃一些"奶"以外的辅助食品，但他还不可能完全从这些食品中获得生长发育所需的全部营养，只不过通过辅助食品的尝试，来补充"奶"的不足，同时让娇弱的胃肠道渐渐适应断奶后的各种食品。

　　因此，此时宝宝的主要营养还是母乳或奶粉，乳汁仍然是宝宝的主食。

　　练习翻身

　　现在，部分宝宝开始会翻身，可以在床上滚来滚去了。他可以从仰卧翻成俯卧，或从俯卧翻成仰卧，不管是何种姿势、何种体位，只要宝宝已经可以自己来回翻动，那就表示他肌肉的力量已经有所增加。

　　为了锻炼他的这种能力，每天应在你的细心看护下，有意识地适当地让宝宝锻炼翻身。

　　陪宝宝玩耍要适度

　　现在，每天抽时间陪宝宝玩耍变得很重要了。这可以促进宝宝智能和体能的发展，并有助于亲子间的感情交流。

　　这阶段的宝宝运动和动作的发育日渐明显，变得非常可爱，有些家长在与宝宝玩耍时，常常不注意适度控制玩耍的量和度，导致宝宝精神过于兴奋，影响白天和晚上的睡眠质量，时间一长，会使宝宝的健康受到影响。

　　注意宝宝的情绪

　　现在，宝宝已经能很清楚、很准确地表现自己的喜怒哀乐了。因为他"胸无城府"，所以脸上的表情丰富多彩。高兴时，会咯咯地笑；妈妈离开时，即使一会儿，也会露出紧张不安的表情，甚至哭了出来。

　　因此，你要随时注意宝宝的情绪变化，不要让他长时间地处于焦虑状态中，以免影响他的个性气质。

　　密切注意安全

　　宝宝会自己翻身了，他的运动能力也有了很大的提高。因此，妈妈要特别注意宝宝周围的环境，有无隐患，以免发生危险。

　　·不要让宝宝独处，哪怕是在熟睡之中，也不要忽略，因为稍不留心他会从床上摔下来；

　　·不要在宝宝手碰得到的地方放置小的物品，像别针、钮扣之类，以免一不小心他塞入自己嘴中，引起后患。

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　　胡萝卜素：富含胡萝卜素的食物有油菜、荠菜、苋菜、胡萝卜、花椰菜、甘薯、南瓜、黄玉米等。

　　维生素E：有甘薯、莴苣、肝、黄油等。

　　维生素A：有鳝鱼、黄油、牛乳、奶粉、胡萝卜、韭菜、橘类等。

　　维生素C：有红枣、柚子、草莓、西瓜、鲜果类、黄绿色蔬菜类等。

　　B族维生素：有香菇、野菜、黄绿色蔬菜、坚果类等。

　　钙：有牛奶、海带、骨汤、小鱼类、紫菜、野菜、豆制品、虾皮、果类等

　　蛋白质：有瘦肉、鸡蛋、豆制品、鱼贝类等。

　　不饱和脂肪酸：有芝麻、核桃仁等坚果、深海鱼类等。

　　孩子的零食应安排在两顿饭之间，作为一种补充，家长应给孩子准备些卫生、营养丰富的零食，如水果、大枣、燕麦片及小点心，让孩子自己挑选。

　　需要注意的是，不要让孩子吃过于刺激的零食，包括过辣、过酸、过冷、过咸等等，这些会对孩子还不健全的肠胃和其他器官产生不良影响；不要让孩子临睡前吃零食，以免增加肠胃负担；如吃完零食不注意睡前刷牙，容易引发蛀牙；另外，要注意吃零食的量，如果不加控制，容易不知不觉地摄入过量食物，影响孩子身体健康。

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