橘子:橘子虽然营养丰富，但其中叶红素含量很高，吃得过多，容易产生“红叶素皮肤病”，出现腹痛、腹泻，甚至引起骨骼疼痛。所以孩子吃橘子一天不应多于中等大小的4个。

　   菠菜：作为补铁的最佳植物食品的菠菜中含有大量草酸，草酸在体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，很容易排出体外。儿童生长发育需要大量的钙和锌，如果缺乏会导致骨骼、牙齿发育不良，甚至会影响智力的正常发育。因此摄入菠菜一定不要过量。

       鸡蛋：鸡蛋一直被认为是多食有益无害的食品，其营养成分比较全面。但食用过多，体内胆固醇的含量太高，容易造成营养过剩，导致肥胖，最重要的是它会加重胃肠、肝肾的负担。儿童每天吃鸡蛋不宜超过3个。

      果冻：果冻不是用水果汁加糖制成的，而是用香糖、增稠剂、甜味剂、色素调制而成，这些物质对人体没有多少营养价值，多吃对孩子的健康无益。

　　豆类：豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排出体外，容易使体内甲状腺素缺乏而导致体内甲状腺体积增大。儿童处于生长发育时期更容易受害，故豆类，尤其是未煮透的豆类不宜常食。

　　咸鱼：各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐，摄入体内后一部分转变为具有致癌物质的二甲基亚硝胺。有关研究显示，10岁前开始吃咸鱼，成年后患癌症的危险性比一般人高30倍。

　　泡泡糖：泡泡糖中的增塑剂含有微毒性，其代谢苯酚也对人体有害；此外儿童吃泡泡糖的方法往往很不卫生，容易造成肠胃道疾病。

　　人参：目前市场上有很多人参类食品，如含人参的糖果、饼干、奶粉、麦乳糖以及人参蜂王浆等。而人参有促性激素分泌的作用，孩子吃这类产品会导致性早熟。

 　　罐头：罐头食品在制作过程中都加入了一定量的添加剂，有微量毒性，对成人影响不大，但对儿童却有很大影响，难免造成慢性中毒。

　　爆米花：爆米花含铅量很高，铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。儿童对铅解毒能力弱，常吃多吃极易发生慢性铅中毒，造成食欲减退、腹泻、烦躁、牙龈变紫以及生长发育改变等严重后果。

　　方便面：方便面中含有食用色素和防腐剂等，孩子常吃或多吃容易引起营养失调。

　　葵花子：葵花子中含有不饱和脂肪酸，孩子多吃了会消耗体内大量的胆碱、影响肝功能，还可造成儿童干燥症。

　　可乐：可乐饮料中含有一定量的咖啡因，对中枢神经系统有兴奋作用。由于儿童各组织器官尚未发育完善，抵抗力和解毒较弱，故不宜较早或过多饮用可乐饮料。

　　动物脂肪：儿童过多食入动物脂肪，不仅会造成肥胖，还会影响钙的吸收利用，故摄入量应控制在一定范围内。

　　烤羊肉串：羊肉串等烟熏、火烤食品，在熏烤过程中会产生致癌物质，儿童若常吃这类焦化食品，致癌物质可以在体内积蓄，使成年后患癌的机率增加。

　　巧克力：儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，容易产生焦虑不安、心跳加快、食欲下降等不良反应。

只顾自己玩的妈妈

      5岁的汤姆说，“我妈妈常常只管自己出去玩，既不顾家，也不顾我。有不少时候她晚上玩得很晚才回家——实际上她回家时我往往已睡着了。我不知道妈妈究竟是不是爱我。”

    专家评析：其实这类妈妈称得上是“自私妈妈”，缺乏对孩子的责任感。建议应该投入至少70%的精力和50%的空余时间在才5岁的孩子身上

只想着爸爸的妈妈

      还不到3岁的琳达哭着说，“妈妈只有见到爸爸时才眉开眼笑。她总是把最好吃的留给爸爸，而不是留给我。她说我什么都不好，而说爸爸什么都好。我很生气。”　

      专家评析：要知道，幼年期的儿童大多十分敏感，常常会把妈妈视作“私有财产”，而不许自己以外的人，甚至包括爸爸“分享”。对这么爱“吃醋”的琳达，妈妈理应有意识地作出种种表现或暗示，让她增加“妈妈确实最爱她”的自信。同时当爸爸的也应大度地适当退出妈妈视线的焦点，以便让宝宝更有安全感。

爱体罚的妈妈

      5岁的小顽童布尼透露，“只要我淘气，如跟小朋友打架啦，弄脏了衣服啦，在墙上画画啦，妈妈就会罚我站，而且一站就是老半天。一次我用弹弓打破了邻居的玻璃窗，妈妈更是生气，不仅不给我饭吃，还狠狠地拧我的胳膊，直疼得我嗷嗷叫。于是我再也不爱妈妈了，因为我觉得她并不爱我。”

      专家评析：体罚可能成功地强迫孩子服从家长的意志，但这一定只是暂时的、局部的，带来的问题远比解决的问题要多得多。因体罚而导致孩子的逆反心理和逆反行为一般在几周后即会显现出来，其中包括：经常撒谎，偷盗，爱欺负弱小同学，难以与小伙伴友好相处，缺乏同情心，不服从教师教导，有时可能极度自卑等等。在2年后则可能发展至斗殴、抢劫、闹事等更为激烈的暴力行为甚至反社会倾向，并增加成为小流氓、小霸王的危险。

不尊重我朋友的妈妈

      4岁的贝克嘟着嘴说，“妈妈一直不喜欢我周围的小伙伴。她说汤尼说话结巴，彭努长得丑，肖斯脑筋不好使，尼尔嘴又太馋。反正在她嘴里没有一个好的。更让我不快的是，她要求我不跟他们玩，还生怕我被他们‘带坏’。而实际上他们都是既可爱又诚实的好孩子。我为妈妈感到害臊。”

      专家评析：妈妈是孩子步入社会最早的引路人，在孩子面前务须注意一言一行！尊重孩子的朋友本身就意味着对孩子的尊重。而让孩子在你以身作则的指引下学会尊重他人，是他宝贵的人生财富。任何孩子都有这样那样的毛病或缺点。就让孩子自由地选择他的朋友吧，不必杞人忧天地担心孩子会被“带坏”。