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我最近的日记
营养特餐2008-02-29 19:06
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科学研究表明，每年5月是宝宝个子长得最快的时候。抓住这个天赐良机给宝宝合理补充最能促进长个子的营养吧！
虾皮碎菜蛋羹
原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、调味品等。
制法：
1.用温水把虾皮洗净泡软，然后切得极碎；
2.小白菜洗净略烫一下，然后也切得极碎；
3.将虾皮、菜末与打散的鸡蛋相混匀，少加水；
4.加少许调味品，上锅蒸，或以微波加热3-5分钟。
营养小秘密：
虾皮含有丰富的钙和磷，是很好的食品，应该让宝宝从小接受。小白菜经汆烫后可以去除部分草酸和植酸，将更有利于钙质的吸收，鸡蛋的好处自不必说。这样一份蛋羹，至少能满足6个月大的宝宝全天蛋白质需要量的30%，钙质需要量的10%，为宝宝的骨骼发育添砖加瓦。
汆肝肉小丸子
原料：鸡肝、鸡肉各20克、南瓜50克、半个蛋清、葱末、姜末、盐等。
制法：
1.鸡肉去筋膜与鸡肝一道切成茸；
2.加盐、葱末、姜末、半个蛋清后向一个方向搅拌；
3.南瓜切碎，下油锅略炒，添水烧开后，下入肉丸，浮起即熟。
营养小秘密：
一个一个富含多种维生素、脂肪和蛋白质的小丸子，会让宝宝长得更茁壮。尽管是动物性原料，但是非常软嫩好消化，一般10个月以上的宝宝都可以顺利地接受它。
鱼泥烩烂面
原料：去骨鱼肉20克、鸡汤一碗、西红柿半个、龙须面25克。
制法：
1.西红柿去皮切小块，鱼肉加盐捣烂；
2.烧热底油，炒西红柿，然后加入鸡汤，调味；
3.待汤滚后下入面条，再开后，调小火，下入鱼泥，慢慢熬一熬，闻到鲜香味道了关火。
营养小秘密：
鱼肉不仅可以让宝宝长高，还有利于他们的大脑发育，变得更聪明。寻常的烩面也能补充宝宝生长发育所需要的能量、维生素和脂肪。
正文从这里开始:
标签：吃出个高挑宝宝 阅读: (0) | 留言: (2)
http://hxm-bsy.bb.iyaya.com/index.php2008-02-24 15:17
标签：老家 阅读: (0) | 留言: (0)
近期日记
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留言板 留言(47条)
- 旦旦臭小子对宝贝蛋说：2010-05-16 04:17:08
- 从旦儿的识字来看，宝宝2-3岁已经对识字表现出很大的兴趣，旦爸开了个圈圈http://qq.ci123.com/group/5089，并把为旦儿开发的软件跟大家一起分享，已经上传了一个《汉字寻根》，欢迎你来！
- ♡竹妈对宝贝蛋说：2010-04-26 16:23:05
- 竹竹祝福宝贝生日快乐！天天好心情！送你一篮水果愿你:苹安富贵;橘祥如意;梨想成真;杏福快乐;柿事顺利;核家欢乐;莓有烦恼;甜如甘蔗;幸运如葡萄;小小心意请笑纳.真诚邀请好朋友来家里玩哦……
- zhang0911对宝贝蛋说：2010-04-26 12:55:38
- 宝贝，生日快乐！
- 甜食不见了对宝贝蛋说：2009-04-16 01:21:29
- 来串门了，感谢宝贝的支持！请继续支持果果，投上您宝贵的一票，非常感谢！完后果果妈带果果登门道谢。http://baobao.ci123.com/baby.show.main.html?id=1113113
- shuxinrui对宝贝蛋说：2008-11-10 23:50:48
- 晚上好！我来串门了，有空来我家串门哦！
- suixiangmeng对宝贝蛋说：2008-04-26 16:39:56
- 祝宝宝生日快乐。。。有空来我家玩呀，宝宝参加了未来之星，地址是：http://2008.ci123.com/main.php?action=petdetail.html&id=57有空帮忙鼓励一下吧
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