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我最近的日记
添加辅食2009-02-26 20:10
蔬菜是食物中各种维生素的主要来源，含有丰富的矿物质，对婴幼儿的健康成长发育起着很重要的作用。婴儿五六个月时的体重几乎是出生时体重的１倍，一周岁时的体重，差不多是出生时体重的３倍。在这一阶段，即使母乳充足，也不能满足孩子对维生素和矿物质的需求。因此，家长须给孩子补充一些果汁、蔬菜泥。现介绍一些菜泥辅食的制作方法，以供家长参考。 ————————————————————— 原料： 土豆（红薯、胡萝卜，南瓜均可）300克，植物油40克，酱油15 克，精盐5克，花椒面少许。 做法： （1）将原料去皮洗净，切成小块，放人锅内。 加入适量的水煮烂，用汤匙捣成泥状。 （2）将炒锅放在火上，放人植物油，热后放入花椒面炸锅，倒入酱油，把莱泥放入，不断翻炒，咸淡合适即成。 特点： 味美软烂，营养丰富。 制作关键： 此菜要去皮，煮烂后要捣成泥再炒，炒时要不断地翻，防止炒糊。此菜适宜6个月以上的婴儿食用。 此菜营养丰富，有助于身体的生长、造血、通便，并保护皮肤粘膜。婴儿4个月可开始喂食，每次只给一种蔬菜泥，从1茶匙开始逐渐增加到6-8汤匙。 ———————————————————————————— 原料： 绿色蔬菜、胡萝卜、马铃薯、豌豆各少许。 制作： 1、 绿色蔬菜洗净切碎，加盐及少许水，加盖煮熟待凉，或加在蛋液内、粥里煮熟。 2、 胡萝卜、马铃薯、豌豆等洗净后，用少量的水煮熟，用汤匙刮取或压碎成泥，也可切碎，混在粥里喂食。 3、 注意制作时，必须将菜煮烂。 特点： 软烂，鲜香。 —————————————————————— 菜泥材料：青菜、菠菜。 制法：用绿叶青菜150克左右，洗净捣碎，先将水一碗煮沸后，将碎菜倒入盖紧，煮 10分钟后用干净的细筛筛过，除去渣滓，筛下为菜泥，如果宝宝8个月后可再加少量油、食盐炒之即可。菜泥中富含钙、铁。 —————————————————————————— 四味菜泥 原料：胡萝卜、菜花各５０克，豌豆、毛豆各２５克，牛奶５０克，精盐少许。 制作： １、分别将胡萝卜、菜花、豌豆、毛豆洗干净，将胡萝卜刮去皮切成小丁，菜花掰成小朵，豌豆、毛豆去皮。然后，将４种原料分别装入小碗内上屉蒸熟，取出后碾成糊状拌在一起。 ２、将牛奶烧开，倒入菜泥中，加入精盐拌匀即可。 营养成分：四味菜泥味香易消化，营养价值高，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素Ｃ、维生素Ａ、Ｂ等维生素。 胡萝卜泥 原料：胡萝卜１５０克，牛奶１００克，白糖适量。 制作： １、将胡萝卜洗净，刮去皮，上屉蒸熟。取出后碾碎，加入牛奶、白糖搅拌均匀。 ２、把搅拌好的胡萝卜泥放在锅内，加入少许清水，用小火熬成糊状即可。 营养成分：胡萝卜泥含有较多的钙、磷、铁、胡萝卜素等，胡萝卜泥是婴幼儿常食用的辅助食品。 豆角泥 原料：鲜嫩豆角１５０克，芝麻酱１０克，葱花、精盐、白糖、豆油各少许。 制作： １、将豆角去筋，洗净，上屉蒸熟，取出切碎成泥。将芝麻酱加入少许凉开水调成糊状待用。 ２、油热后，放入葱花炝锅，再放入豆角泥，炒至水分稍干时放入精盐、白糖炒匀盛出，拌入芝麻酱即可。 营养成分：豆角泥含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、钙、铁等，对防治婴幼儿食稍久泻、小儿疳积等病症有良好的作用。 菠菜泥 原料：鲜嫩菠菜叶２００克，面粉１０克，牛奶１００克，香油１０克，豆油１５克，精盐少许。 制作： １、将菠菜叶洗净，焯熟，捞出后控净水分，切成细末。 ２、油热后，放入面粉用小火炒至浅黄色，倒入牛奶搅匀，烧开后加入菠菜末翻超，再放入精盐、香油拌匀即可。 营养成分：菠菜泥中含有蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、钙、磷、铁等。标签：阅读: (0) | 留言: (0)
产后脱发2008-12-28 21:39
感觉上掉头发是从宝宝一个半月后开始的,从少到多,一地的头发真的很吓人,现在只要一扫地绝对是扫头发,起初都不知道有产后脱发这回事,昨天看美女私房菜有道可以防止产后脱发,才惶悟原来是这么回事,今天跑治疗妇科的姥姥家问了下,她说孩子认人了娘就要脱发,她们老辈子都这么说,过段时间就好了,神乎其神的,真不敢信这一说``
刚在网上查了下很多这种情况的`说是与内分泌有关：人体内的雌激素具有刺激毛发生长的作用。妇女在怀孕期间，雌激素分泌较多，分娩后雌激素明显下降，导致脱发。2、与营养供应有关：产后哺乳妇女需要营养多，一时间营养相对不足。3、与精神因素有关：精神不快，使头部血液循环不良，毛发营养供应短缺。4、与睡眠有关，长期睡眠不足，出现脱发现象。5、与头发卫生有关：怕凉水、快报梳头、头皮积油脂、灰尘、出现毛囊炎、使头发自然脱落。加强营养，保持乐观、经常梳理头发，保持头皮清洁，按摩头皮，改善血液循环
各位宝妈有没有这类的情况,是怎么解决的,请教下,有什么好办法望留言告知`凯妈在此感谢``
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近期日记
| 今天凯凯百天咯 | 标签： | 阅读(0) | 留言(0) | 2008-12-28 |
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| 快百天咯 | 标签： | 阅读(0) | 留言(0) | 2008-12-24 |
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| 闹气` | 标签： | 阅读(0) | 留言(0) | 2008-12-19 |
留言板 留言(33条)
- 艾米尔儿童摄影对凯凯说：2010-01-23 16:03:33
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- 艾米尔儿童摄影对凯凯说：2009-08-19 11:24:52
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- 翠仪公主对凯凯说：2009-02-26 20:12:34
- 仪仪来串门了，仪仪表姐的健康宝宝竟争好激烈啊，现在让人追得好紧，快让人从月前3名逼下来了，好朋友有空请来支持我表姐吧！现在只有2个活动，都是很简单的，只要打开日记图片连点5下就行了！你的支持对表姐很重要，在此先谢谢了！仪仪会跟着脚印来回访的了！祝朋友事事如意，全家幸福！
- lwk2008对凯凯说：2009-01-12 10:48:49
- 现在头发还掉吗???帮凯凯挂上灯笼吧.
- 翠仪公主对凯凯说：2009-01-10 11:46:56
- 早上好,来点亮灯笼送祝福了！谢谢你来我家支持我的活动,我来送祝福啦!祝愿你们合家平安,健康快乐!有空时还请继续支持我家的活动!先谢谢啦!
- 金猪宝贝儿对凯凯说：2008-12-28 21:39:32
- 你好啊，周末愉快！来串门了，请也到我家支持我的未来之星一下吧，很简单的，点投票器然后鼓励一下就好了，非常感谢你的光临！！谢谢！
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