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想让宝宝有一口健康小白牙,爸爸妈妈需做好这7件事 2019-03-29 14:15

美食诱惑太多,口腔问题也随之而来。不少孩子一张嘴,都有那么一两颗“小黑牙”,也就是“虫牙”。有些家长觉得虫牙不碍事,顶多就牙疼几天呗,不会影响到什么。其实,虫牙不仅仅是引起牙疼,它从根本上讲是细菌性疾病,可以继发牙髓炎和根尖周炎,将严重影响孩子的健康成长。那么,作为家长,怎样帮助孩子拥有健康的牙齿呢?

第一,引导孩子养成正确良好口腔卫生习惯

婴儿出生之后,家长应每天用软纱布擦洗口腔,牙齿萌出后,可用纱布或软毛刷清洁口腔和牙齿。7岁以前,父母都应当帮助和监督儿童刷牙,引导其养成正确良好口腔卫生习惯。

 

第二,督促孩子每天刷牙两次并学会用牙线

督促孩子要早晚刷牙,饭后漱口,晚上睡前刷牙后不应再进食。帮助孩子学会使用牙线或牙缝刷清洁牙齿邻面,以达到彻底清洁牙齿的目的。

第三, 给孩子用含氟牙膏用量不必过多

给孩子使用含氟牙膏刷牙,可以降低牙齿脱矿和促进牙齿再矿化、抑制口腔微生物生长,是安全、有效的防龋措施。3岁以上的儿童每次用量为黄豆粒大小即可。

第四,别让孩子吃太多糖喝太多碳酸饮料

糖是引起龋病发生的危险因素之一,要注意让孩子减少每天吃糖的次数,少喝碳酸饮料,进食后还可用清水或茶水漱口。

第五,每年都要带孩子做口腔健康检查

每年至少一次定期进行口腔健康检查,及时发现孩子是否有口腔疾病,早发现、早治疗。并采取适当的预防措施,预防口腔疾病的发生和控制口腔疾病的发展。每年最好还要洁牙一次,保持牙齿坚固和牙周健康。

第六,要记得为适龄孩子进行窝沟封闭

窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法,操作过程无痛、无创。孩子恒磨牙完全萌出后(大约6岁左右),且尚未发生龋坏时,经口腔医生检查确认符合适应症就可做窝沟封闭了。

第七,孩子牙齿一旦有缺失应及时修复

牙齿缺失不仅影响孩子进食,还会导致口腔内其他牙齿的问题。孩子不论失牙多少,都应及时进行义齿修复。镶牙一般在拔牙2-3个月后再进行。

特别提醒:

窝沟封闭后仍需定期检查牙体

有些家长觉得孩子做了窝沟封闭就万事大吉了,其实不然,窝沟封闭后仍需定期检查牙体。窝沟封闭材料并非能够一直伴随牙体,封闭后的3个月、半年、一年以及之后每一年都应当定期复查,以便及时发现封闭剂是否脱落,边缘是否缺损,有无可疑龋坏等。

窝沟封闭并不能代替牙线清洁牙邻面,儿童乳牙生理间隙较大,这种间隙容易形成食物嵌塞,“这是窝沟封闭解决不了的问题,因此,如果未及时使用牙线清洁牙邻面,容易导致牙邻面龋坏,而且早期不易发现。

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宝宝睡得好能长更高~2019-03-27 11:22

虽然生宝宝是件很幸福开心的事情

但是带娃却是一个很幸苦的过程

什么都要学什么都要小心翼翼的

就这些还好

但涉及到自己的睡眠问题

精力都要耗尽的时候

就真的是件很容易让人幸苦到崩溃了

 

小萌跟各位妈妈说

针对宝宝的睡眠其实也有

一些值得学习的小技巧

好好的运用小萌为大家盘点的小技巧

或许能让妈妈睡的更安心

妈妈更安心了小萌也更开心

 

 

01 选择合适的环境。

 

孩子处在对事物都很好奇的探索阶段

因此在宝宝睡的房间里

不应该摆放过多东西

尤其是不要在婴儿床或躺下的视线里

摆放毛绒玩具或其他色彩鲜艳的东西

这有可能引起他的好奇心

另外,保持让婴儿床远离有噪音的门窗

 

 

 

02 选择合适的时机。

 

最好在宝宝刚有睡意的时候

就把他放在婴儿床里

如果你一直抱着他直到睡着

当你准备把他放到床上时

他有可能会醒来

 

 

如果你的宝宝无法自己睡着,并且哭闹

你需要再次判断他是不是有睡意

保证他有足够的困意

再放到婴儿床里

因为清醒的宝宝是不太可能自己去睡觉的

 

03 让宝宝有舒适的睡眠条件。

 

你有没有给宝宝换纸尿裤?

有没有提前给他喂奶?
宝宝的哭声是他用自己的方式

告诉你该换纸尿裤了或者他饿了

所以在你把宝宝放下睡觉之前

一定要意识到宝宝的诉求

否则,他不会睡很长时间的

 

04 保持相同睡眠习惯。

 

宝宝怎样能够更好地理解就寝时间的概念呢?

作为新生儿,尝试每天让他有

固定的时间睡眠

有助于宝宝养成固定的睡眠习惯

以及健康的睡眠方式

为了你自己的健康和体力

尽量和宝宝每天同时进行休息

哪怕你并不打算和宝宝一起睡觉

你的行为也会引导他

潜意识的进行模仿学习

 

 

 

05 平衡和愉悦。

 

给宝宝制定睡眠时间和玩耍时间很重要

晚上不能和他玩得太晚 
尽量在白天陪宝宝玩

因为这将有助于延长一天的睡眠时间

同时也能够让宝宝在晚上睡得更久一些

 

 

不管妈妈做什么,都要有耐心

拥有新生宝宝是你一生中最兴奋的时刻之一

但肯定也充满压力

尤其是在你睡眠不足的时候

所以尽量让宝宝养成规律的睡眠习惯

几周之后,你和宝宝都会养成规律的睡眠习惯的

照顾好了自己的精力

才更多精力去呵护宝宝呀

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