第七个月以后婴儿，每天进食5次，每次间隔4小时。睡眠时间晚间10小时，白天睡眠2～3次，每次睡眠2～2.5小时，共计14～15小时。活动时间2～3小时。

    从7个月开始，婴儿体操为主动运动，即在成人协助下，婴儿自己用力完成每次动作。您俩应该坚持让婴儿锻炼。 

    第一节：扶双臂坐起。预备姿势：婴儿仰卧，成人双手握住婴儿双腕，拇指放在掌心里，使婴儿握拳，二臂脏乱于体侧。轻拉婴儿双手，使之用力坐起，共8次。

    第二节：扶单臂坐起。预备姿势：婴儿仰卧。成人一手按住婴儿踝部，另一手握住婴儿手腕，拇指放在婴儿掌心，使之握拳。牵引婴儿一手，使之用另一手撑着桌面坐起来，左右轮流着做，各做4次。

    第三节：桥形动作。预备姿势：婴儿仰卧。成人用一手托住婴儿腰部，一手按住婴儿双脚踝部，使婴儿腹部挺起成桥形，共做4次。

    第四节：后曲。成人二手握住婴儿双脚踝部，拉起婴儿双腿，使婴儿二手使用使劲支起全身，像个小推车，共做4次。

    第五节：扶时跪直。预备姿势：婴儿俯卧。成人握婴儿肘部，稍加帮助，使其站起，共做4次。

    第六节 扶肘起立运动预备：宝宝俯卧，成人在后两手握住宝宝两臂肘部。动作：l、扶宝宝站起 2、还原 注意：扶宝宝站起要逐步让他自己用力

    第七节：直立前倾。预备姿势：婴儿与成人同方向站立，一手按住婴儿膝部，一手放在腹部，在婴儿面前桌上放一玩具。让婴儿弯腰前倾，摸桌上玩具，然后还原，共做4次。

    第八节：跳跃。预备姿势：婴儿与成人对面站立。成人双手扶婴儿腋下，稍加帮助，使其短短跳跃后再还原，共做8次。

   第七个月婴儿仍应以母乳喂养为主，但单纯靠母乳喂养已不能满足婴儿营养，必须正确及时增加辅食。

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