除了身体上的需求，还有心理方面的。
摘一段一一妈妈的BLOG的话：
妈妈对零食的恐惧会给孩子带来对零食的不安全感，他们从第一次被拒绝吃零食的经验开始就产生了这种不安全感。妈妈的说教和他们心理的需求抵触越大，他们心中想吃零食的欲望就越强烈，从此以后，他们总想不断地去填补这种心理需求，如果这种需求一直得不到满足，这个心理空洞就会越来越大。妈妈的说教不管多温柔，也会变得十分刺耳。在他们心里，妈妈只是令人敬而远之的权威，爱的妈妈会越来越远。如果信任代替了恐惧，孩子的心理会随着自己的选择，自己的感受得到满足，他们的成长就会顺理成章，一切的幸福也就会随之而来了。
说得真好，我觉得我以前做的那些对“吃零食”的种种限制，估计也给嘟带来了对零食的不安全感，所以你越不希望他去吃，他反而越想去吃，他有时也会学着控制自己，但内心的需求没有得到充分的满足，以后他还是会去想办法填补这种心理需求的。
安全感是他们最重要最脆弱的一种需求，如果真正的信任孩子，就要相信，孩子的每一个需求，都一定是有原因、有道理的，即使和我们的意愿不相符、和专家的建议、营养学的建议不相符。
你所珍视的，就是我所珍视的；你所迫切的，就是我所迫切的。
当然，这并不意味着我们必须有求必应，我们可以和孩子诚恳地交流，其实最重要的，是我们重视孩子的每一个需求，并且真的做出最大的努力。（泡泡妈妈）
经常这两天的学习，我正慢慢试着放开对嘟吃零食的限制（要一下子全放开也不太现实，而且吃正餐前一个小时不能吃零食的限制也还是要的），把主动权交给嘟嘟，尽量让他吃自己想吃的美味，从他的喜好了解他的需求，在满足需求的同时，有选择地尽量给他天然的食物。不健康的食物，不主动提供，但他要求时，一般情况下也不拒绝。
其实，教育方面，不也是如此吗？有时候，我们看到孩子有一些不正常的行为，可曾想过：那是他通过这种行为，满足心灵深处的一种需要。而我们只想到要纠正他的行为、要让他遵守规则，谁知道他内在的需要没有被满足呢？（千山月）
