将睡眠训练进行到底
袋鼠妈妈一直对喜乐的睡眠问题特别在心，因为睡眠直接影响了喜乐的生长发育，也因为睡眠直接影响了袋鼠爸妈的身体和心理状况。在喜乐八个多月的时候，她发烧两天。那次生病打乱了喜乐的规律，晚上醒得也多。当时袋鼠妈妈都有去抱她，哄她，因为生病时期当然也需要特殊护理。可是病好了以后，小喜乐夜里有时候醒来就没有马上睡着。哪怕是在妈妈喂了奶之后，反而倒是清醒了，准备玩了。当时也有抱着她睡过几次。经过反复观察和思考，袋鼠妈妈得出的结论是：喜乐养成了夜醒的习惯，需要学习怎么好好睡觉了。后来喜乐满了九个月，袋鼠妈妈就更有信心来训练她一觉到天亮了。因为睡眠专家说婴儿在九个月以后生理上就不需要再在夜里醒来吃奶了。喜乐从三个月开始，每个月都有那么几个晚上可以一觉到天亮，所以袋鼠妈妈知道她有这个能力，并不担心她饿。
跟袋鼠爸爸商量以后，我们决定采用力度最大也见效最快的“冷火鸡”政策。就是主动地忽视她，这样她才会明白夜晚是用来睡觉的，跟别的事情无关。第一个晚上喜乐醒来，袋鼠妈妈喂奶后没有再抱她，而是直接把她放回小床。她哭了，袋鼠爸妈没有理会。大概过了一个小时吧，喜乐的房间没有声音传过来。她自己睡着了。第二个晚上，喜乐一觉睡了十二个小时。第三个晚上她又想试试爸爸妈妈是否会管她，她醒来后我们没有理会，哭累了就睡了。以后小喜乐就完全明白夜晚是睡觉的时间了。从那以后，喜乐每天晚上六点多上床，一觉睡到第二天早晨六七点。每晚至少睡十二个小时，有时候还更长。刚开始的时候袋鼠妈妈不适应，常常自己醒来睁眼等着喜乐叫妈妈。现在我们一家人都可以好好睡觉啦，白天爸爸妈妈也更有精力来带喜乐了。每天早晨，喜乐醒来以后，就来到大床上享受贵族待遇：一边躺着吃MM，一边用手摸爸爸的脸。喜乐每天一睁开眼就很开心，真是人如其名啊。所以，从九个月开始喜乐一家人都好好睡觉啦。袋鼠妈妈今天才写出来，是为了查验训练的效果。
有朋友问袋鼠妈妈说怎么忍心。袋鼠爸妈爱喜乐的心路人皆知，但是在育儿方面都是比较理性的。哭泣可以让喜乐忘记夜里醒来就要被抱的经验，并且学习自我安抚，自己把自己给哄睡啦。生长激素是在夜里分泌的，并且是在熟睡一小时以后才分泌。长时间不间断的睡眠对喜乐的生长发育是最好的。以后我们还要经历喜乐白天只睡一觉的转变，大了以后她不再需要婴儿床而是睡一般的单人床。这些时候都需要爸爸妈妈的引导。袋鼠妈妈觉得将睡眠训练进行到底啦！
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