哄我睡觉最好的办法是唱摇篮曲，摇篮曲不同于其他歌曲，它是具有催眠特性的典型乐曲，通常以摇摆节奏的6/8拍写成。它曲调平和，节奏缓慢，所以最容易使我安静下来，而且很快进入睡眠状态。

一、选择合适的曲子。摇篮曲大多是6/8或3/4拍的，现在大部分年轻人不会唱太多的摇篮曲。对于这种情况，轩爸总是选择一些我喜欢的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子，平缓的曲子就行。

二、注意观察我的反应。大部分宝宝和我一样对音乐的反应力都很强。我们对摇篮曲这样的慢节奏的乐曲很容易接受。但也有些宝宝对音乐的要求很特别，他可能喜欢听一些特别的音乐。因此，你在唱摇篮曲时要依宝宝的反应而定。

三、注意我的情绪变化。如果我总是不时地打哈欠，尽管我还是舍不得合起眼睛入睡，那也表明我已经很困了，这时轩爸只需要轻轻拍拍我就行了。如果我情绪很高，没有一点倦意，轩爸也不着急，首先选择一首节奏轻快的歌曲吸引我的注意力，使我的情绪稳定下来，然后再唱慢节拍的摇篮曲。

四、要有自信心。你要象轩爸一样不要有顾忌，不要认为你的嗓子不好，或唱出的歌来不好听。其实你的宝宝最喜欢，也最熟悉你的声音。你的声音对宝宝来说也最亲切，最容易接受。轩爸的声音很有磁性轩轩特喜欢.只要你有信心，有耐心、细心观察你的宝宝，你就会象轩爸一样很快用摇篮曲引你的宝宝入睡了。