轻松应对小儿咳嗽的方案

　　冬季天气寒冷而又干燥，宝宝很容易患上咳嗽。有的咳嗽病因复杂或由于宝宝抵抗力不佳，往往不能很快治愈。宝宝为什么容易患上咳嗽，妈妈又该如何护理和预防？

　　宝宝由于年龄小，免疫系统还不够成熟，生活中稍有不慎就会咳嗽。面对宝宝咳嗽妈妈总是很着急，可盲目吃药反而会加重病情，下面就为妈妈精心准备冬季止咳四大提案，轻松应对宝宝咳嗽。

　　提案一：咳宝宝对号入座

　　宝宝咳嗽症状为什么常常迁延不愈，这其实是跟妈妈没能按宝宝的症状对号入座有关。宝宝的咳嗽一般可以分为急性和慢性两大类。

　　急性咳嗽

　　一般咳嗽的症状不超过3周，称为急性咳嗽。急性咳嗽通常出现的时间较为短暂，最常见原因是感冒、支气管炎，其他如鼻窦炎、甚至肺炎等。宝宝除了发热、打喷嚏、流涕、咽部不适、呼吸变浅快之外，有的还会出现“咻咻”的喘息声，严重时还有可能出现呼吸窘迫，甚至还有发绀的情况。其中呼吸道融合病毒是造成一岁以下宝宝急性咳嗽的主因，尤其容易引发急性细支气管炎。

　　慢性咳嗽

　　持续咳嗽在4周以上或反复咳嗽则称为慢性咳嗽。原因比较复杂，较多见的是哮喘、过敏性咳嗽、慢性鼻窦炎等，其他如肺结核、肺的支原体感染、支气管扩张等。哮喘或过敏性咳嗽，宝宝咳嗽通常会出现在半夜，早晨咳嗽也会加重；另外白天宝宝哭闹或剧烈运动后也会加重。宝宝常常有过敏史，如湿疹、过敏性鼻炎等。患肺结核的宝宝同时伴有颈旁淋巴结肿大、盗汗、消瘦等症状。慢性咳嗽应到医院请儿科大夫仔细检查治疗。

　　提案二：应急方案

　　当宝宝突然出现剧烈咳嗽时，很多妈妈会顿时束手无措，又不能立即向医生求救，也不敢胡乱喂药，怎么办？其实此时妈妈只要掌握几招应急方案，就可以帮助宝宝减轻症状。

　　抬高宝宝头部

　　如果宝宝夜间突然咳个不停，甚至被咳醒的时候，妈妈可以将其头部抬高，咳嗽症状会有所缓解，这是因为抬高头部可减少宝宝鼻内分泌物向后引流。另外还要注意帮助宝宝调换睡的位置，最好是左右侧轮换着睡，这样有利于呼吸道分泌物的排出。

　　拍打宝宝背部

　　当给宝宝喂奶时突然出现误吸呛咳时，妈妈应让宝宝俯卧在有斜度的平面上，保持头低脚高的状态。然后将一只手护住宝宝背部，另一只手窝起手掌，用空心掌轻拍宝宝背部。注意咳嗽的宝宝喂奶后不要马上躺下，以免咳嗽引起吐奶和误吸。

　　水蒸汽止咳法

　　宝宝突然咳嗽加重怎么办？妈妈可以通过控制室温来缓减宝宝咳嗽，室温最好在20℃左右，湿度为60%—65%。如果宝宝咳嗽仍然不止，可让宝宝吸入蒸汽；或者抱着宝宝在充满蒸汽的浴室里坐5分钟，潮湿的空气有助于帮助宝宝清除肺部的黏液，平息咳嗽。

　　热水袋止咳法

　　热水袋中灌满40℃左右的热水，外面用薄毛巾包好，敷于宝宝背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，能很快止住咳嗽。这种方法对由于感冒出现的咳嗽症状尤为灵验。注意敷背前应给宝宝多穿几件内衣，以免宝宝烫伤。

　　热饮止咳法

　　当宝宝想咳却咳不出来的时候，可以喂宝宝喝温开水或温的牛奶、米汤等，也可给宝宝喝鲜果汁。果汁应选用刺激性小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁，西柚汁等柑橘类的果汁。多喝温热的饮料可使宝宝黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。

　　提案三：日常护理方案

　　当宝宝经久不愈地咳嗽时，妈妈的作用就不容忽视了。科学的家庭护理将有效缓解宝宝的咳嗽症状，缩短宝宝咳嗽时间。

　　1增加空气湿度：

　　当宝宝已经出现咳嗽时，如再吸入干燥空气将会使鼻腔更为不适，并还会加重咳嗽。因此，妈妈需要保持房间空气湿润，可以使用加湿器、挂湿毛巾、用水拖地板或在房间里放一盆清水等方法来增加空气湿度。

　　2远离尘土油烟：

　　房间里不要有人吸烟，也不要有其他异味气体，如厨房油烟等，这些都有可能加重宝宝咳嗽。妈妈做卫生时注意不要让灰尘飞扬起来，可用湿抹布轻轻擦拭家具，另外家中应避免使用地毯。当空气质量差的时候，也尽量减少带宝宝外出的机会。

　　3侧卧姿势睡眠：

　　为了避免宝宝睡眠时咳嗽，可让宝宝取侧卧位，最好将头部或上身用毛巾、枕头垫得稍高一些，以免呼吸道分泌物返流到气管引起咳嗽，影响宝宝睡眠，这样也可使宝宝感到舒服些，缓解呼吸困难。

　　4注意保暖：

　　注意给宝宝身体保暖，尤其是冬天，尽量不要穿毛衣、绒衣类衣服，以免加重咳嗽。随时观察宝宝的体温变化，防止宝宝脚心和头顶着凉，使呼吸道抵抗力下降。但也不要让宝宝身体过热，因为衣服被汗水浸湿后更容易引起咳嗽。

　　5远离花草宠物：

　　宝宝生病期间，最好不要养猫、狗等宠物，因为宠物身上的毛皮过敏原会在房间里停留长达3个月。而且也别让宝宝近距离接触花朵，因为花粉也可能是过敏原。

　　提案四：食疗止咳方案

　　不少父母对宝宝咳嗽都很头疼，总给宝宝吃止咳药会担心药物有副作用，不吃药看宝宝难受的样子又很心疼。其实，如果父母在宝宝咳嗽未愈期间注意饮食调理，可以收到事半功倍的效果。

　　1山药粥：

　　把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。最好让宝宝在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2—3次喂宝宝。

　　2川贝生梨：

　　川贝生梨可用于痰多咳嗽的宝宝。取生梨1只，川贝粉3克，冰糖15克。将生梨去皮去核，加入川贝粉及冰糖，隔水蒸半小时，让宝宝喝汤吃梨。

　　3 百合绿豆汤：

　　百合绿豆汤适用于久咳不止的宝宝。取百合50克，绿豆30克。将绿豆放入水中煮，绿豆快熟时再加入百合，煮至绿豆开花，加入少许蜂蜜给宝宝服用。

　　4蜂蜜蛋花汤：

　　蜂蜜蛋花汤主治久咳少痰的宝宝。将300毫升水煮开，取鸡蛋1只打碎并冲入沸水中，加1茶匙蜂蜜后服用。

　　5红糖姜枣汤：

　　红糖姜枣汤用于受寒引起的咳嗽。取红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。以水三碗煎至过半，三餐都给宝宝服用。