一杯酸奶
制作过程:
1.把梨洗净削片,用小碗盛好;
2.因为梨片比较多,所以可以一梨两吃哦!先介绍梨汁.取碗中一半梨片,用榨汁机榨成汁.
这个汁可以直接给宝宝喝,甜甜的,宝宝很爱喝的哟!如果宝宝比较小,就兑一半的温开水,稀释给宝宝喝.可以清火的哦!对便秘的宝宝尤其好呢!
掺不掺温开水,就看宝宝大还是小哦!
3.榨完梨汁,还剩一半梨片,怎么办呢?
4.梨片备用,将准备好的一杯酸奶撕开,待用.
5.将适量酸奶倒入梨片中,我准备的是草莓味的酸奶,喜欢酸味的宝宝就多倒点酸奶,喜欢甜味的宝宝就少倒点.
6.用勺子将梨片和酸奶搅匀即可.好吃的梨片酸奶就做好了,不比外面的果粒酸奶差哦!
温馨提示:可以将梨子换成草莓、苹果、香蕉等其他水果，或者几种混合在一起也可以，只要根据宝宝的口味即可调制，是不是特别方便呢？而且很有营养哦！还是纯天然的绿色食品呢！