材料：藕粉或淀粉1/2大匙、水1/2杯、切碎的水果（这里用的是香蕉、草莓）1大匙 。

制作：1、把藕粉和水放入锅内均匀混合后用微火熬，边熬边搅拌直到透明为止。

2、加入切碎的水果。

特点：晶莹透明，清新可口

适合月龄：5个月以上

推荐理由：这道菜可解暑生津，消食止泻，除含有碳水化合物外，还含有丰富的钙、磷、铁、蛋白质、脂肪等营养物质，具有很高的营养价值。

材料：面包1/3个、苹果汁一小碗、切碎的猕猴桃、桔子、草莓等各1小匙。

制作：1、将一小碗苹果汁倒入锅中。

2、把面包切成均匀的小碎块，放入锅内，和着果汁煮软。

3、把切碎的桃、桔子和草莓混合物一起放入锅内，再煮片刻即可。

特点：色彩鲜艳，软嫩香甜。

适合月龄：8个月以上

推荐理由：这盘漂亮的水果餐含有胡萝卜素、果酸、果胶和丰富的膳食纤维多种维生素C以及蛋白质、脂肪、钙、铁等。具有润中理气，生津润燥， 解热止渴，利尿通淋的作用，可以帮助宝宝消化、通畅大便。