肚皮舞 瑜珈 健美操(四)

09/07/24 21:53:25 标签:健身


 

健身升级啦,今天一口气上了3节课,肚皮舞·瑜珈·健美操那个累呀。

肚皮舞

第一次上课也是第一次跳。赵佳,美女+美体,超羡慕呀 。

每天在公园里看别人跳肚皮舞,自己超没有勇气跳,今天是鼓足了勇气

跳的,反正花钱来了,来了就现试吧,跳得好也罢,坏也罢,重在锻炼。

还好虽然现在胖了,腰上的肉肉多了,但以前毕竟还是经常练的,自我

感觉还算灵活吧,嘻嘻。

第一节课时前台的小姑娘把扬扬带到超市还给扬扬买了零食,我基本还

算跳得踏实吧!

瑜珈

上周五上过一节瑜珈课,今天的教练 方雪,名字不错,人有点小严厉。

在做瑜珈的过程中,扬扬回来找我了,我就拿个了瑜珈垫让扬扬坐我一

边,他一边吃一边喝倒也自在,说真的,我觉得扬扬这个时候很乖。结

果教练走过来问:“这是你带来的孩子?下次你一个人来的时候再来上

课!”听了我好郁闷呀,扬扬今天很乖了,我觉得扬扬很委屈。于是有

些情绪化地带着扬扬出来了。瑜珈需要静的环境,扬扬吃东西发出来的

声音影响到了别人,别人当然不高兴了。也可以理解!

健美操

今天的这个健美操有点特别,越峰教练是一身都是肌肉的阳光男生,教

起操来自然很有劲,全场的气氛都特别地好,他很喜欢扬扬,跳操前还

和扬扬逗了半天,吸取上节课的教训赶紧把扬扬弄了出去,结果教练还

老招惹他,一个戴着墨镜跳操,很酷很壮的阳光男生,给在场所有的会

员的情绪都带动了起来。喜欢这种有氧运动!

今天的三节课说白了也就一三节课跳得相对充实些,结束

后带着扬扬冲完凉就近到了永和豆浆吃饭,要了牛肉套餐,有豆浆,要

了馄饨,和扬扬很不滋地吃了一顿。这家永和的牛肉饭太难吃了,里面

的胡萝卜,西兰花,菜花简直跟棉花一样软,牛肉也不香,看上色颜色

不错,味道超不好。比吉野家的牛肉饭差远了,真后悔今天到这家店吃

饭。

今天健身不快,吃东西也选错了店,结果扬爸说开车来接我们,因为要

带外卖来晚了,心里是郁闷超级呀。还好这是晚上,郁闷的一天已走进

尾声!明天万岁!


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留言板

  • tangjingchun对扬扬说:2009-07-30 17:14:55
  • 天天带孩子舍弃的太多,现在又将要放弃了,孩子去了影响健身房的工作,也不安全呀。
  • 乖乖蒙蒙对扬扬说:2009-07-30 09:38:40
  • 也是个爱美的妈妈哈~~
  • tangjingchun回复 乖乖蒙蒙说: 女人天性就是爱美呀。
  • 冯杨百媚对扬扬说:2009-07-28 23:53:34
  • 带着扬扬一起健身,哈哈!
  • tangjingchun回复 冯杨百媚说: 一起健身也是苦恼多多呀
  • tangjingchun对扬扬说:2009-07-28 17:38:42
  • 思妈,我真的好希望自己能秒微变瘦点,现在真的一身肉,想想就难过呀。
  • ♡思思小宝贝对扬扬说:2009-07-28 11:37:48
  • 我家思思爸爸也是最喜欢去永和豆浆了,不过那里的豆浆还可以,套餐就不怎样了。
  • tangjingchun回复 ♡思思小宝贝说: 豆浆还不错,老公回来也说那儿的套餐不好吃,下次不去了,教练对扬扬的态度影响了我的心情。
  • ♡思思小宝贝对扬扬说:2009-07-28 11:36:54
  • 扬扬已经很乖了,那个教练也是有点不近人情哟。
  • tangjingchun回复 ♡思思小宝贝说: 我觉得那个女教练是不是有什么心里问题,别人都特别喜欢扬扬,感觉她对扬扬没有好感似的,可能是站在工作的角度更负责任吧。
  • ♡思思小宝贝对扬扬说:2009-07-28 11:35:45
  • 呵呵,扬扬妈开始健身了,肚皮舞对腹部的赘肉非常有效果的,可以练出一个纤细腰身哟,还有瑜珈也很不错哟,呵呵,扬扬妈练出一个美丽身材的时候别忘了发相片我们欣赏哟。不过呀,健身贵在坚持,一定要坚持哟。我现在也是每天早晨坚持打羽毛球,不过都是思思爸爸监督着,无法偷懒呢。
  • tangjingchun回复 ♡思思小宝贝说: 估计坚持不了,没人带孩子,就怕时间长会员有意见噢。

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