培养出色的孩子要做到以下10点:1.不要用儿语和宝宝说话，2。好宝宝是夸出来的3。不要当着孩子和客人面前批评孩子4。培养宝宝良好的秩序感5。不要阻止宝宝的探索精神。-----2009。7。15

豆浆加油条的早餐吃法一星期不宜超过一次，因为油条的热量比较高，豆浆又属于中脂性食品，两者组合油脂量明显超标。-------2009。7。19

纯牛奶只是鲜牛奶，碳水化合物比例相对较低，饮用时最好能搭配些淀粉和坚果类食品，而早餐奶的配料包括牛奶，蛋粉、麦精、花生等到，营养均衡。当天的午、晚餐就要昼清淡，不能再吃炸、煎、炒的食物。-----2009。7。19

在每天相同的一个或者几个时段进行亲子共读，会让孩子对阅读产生期待，有助于培养孩子阅读的习惯，您如果因为忙碌遗漏了当天 的阅读，不妨在第二天找个机会补上。----2009。7。23

全麦食品中含有丰富的膳食纤维，B族维生素，能够帮助人体清除肠道垃圾，促进孩子的成长，但是因为全麦食品产生的热量少，所含的纤维素不好消化，建议您适量为孩子选择全麦食品，先从少量开始，每天不宜超过30克，而且最好分顿吃。------2009。7。27

跳绳时身体重量对下肢骨骼产生适宜压力，可以刺激骨质增强，促进儿童骨骼的生长 和关节、韧带的发展，同进肌肉有节奏地收缩还能增强神经系统的灵活性，锻炼孩子们身体的快速反应能力和动作的准确性，协调性。-------2009。7。29

我们在日常生活中，经常要用到一些时间概念，比如马上，今天下午，晚饭后等等，但是孩子通常很难理解这些概念，你不妨用一些简单的、容易理解的方式来谈论时间，如吃完早饭后，我们就要准备去游泳，早上本来的时候，新的一天开始了。----2009。7。31