血液是人生存的根本，如果人体没有血液或血液凝固，人就死亡了；如果血液总量减少，身体的各脏器就会因没有“吃饱”而出现功能衰退，假如这种情况出现在孩子身上，那孩子的生长发育就会受到限制，而且还会百病丛生。

对人体而言，正常情况下血液的来源只有一条途径，就是每天一口一口吃进去的食物和喝下去的水，这些食物和水分经过肠胃的消化吸收后，进入血管生成血液。所以，每天吃进去的食物是否新鲜、营养是否丰富、搭配是否合理，是决定人体血液是否充足的关键因素，而保护好胃肠，让胃肠的功能运转正常，则是确保血液充足的必要条件。

对于刚刚出生的小婴儿，母乳就是孩子最新鲜、最营养、最易消化吸收的食物。准妈妈和哺乳期的母亲只要按我前面文章中介绍的方法认认真真地去做，就能确保母乳充足，乳汁质量高。在宝宝刚出生的3～4个月里，充足的母乳完全能够满足宝宝成长发育的需要。母亲用优质的母乳护送和陪伴小宝宝，让宝宝柔弱、稚嫩的胃肠经过3～4个月的营养补充，变得强壮一些。

小宝宝4个月以后，家长就要开始慢慢地为宝宝添加辅食了，宝宝胃肠的工作从此变得繁忙起来。这时候，如果父母不懂得保护孩子的胃肠，或者说没有学会一些正确的保护孩子胃肠的方法，那在喂养孩子的过程中，一旦伤了他的胃肠，孩子身体内的血液生成量就会减少，必然导致孩子生病。

为了保护孩子的胃肠，父母应该注意以下几点：

1．胃肠喜欢细、软、烂的食物。小婴儿的胃肠壁非常薄，胃肠蠕动的力量不够，所以只能吃液体状的奶；4个月后，可以慢慢地增添糊状的、利于消化吸收的米粉、奶糕、蛋羹、虾泥、鱼泥、肉泥、菜泥；7～8个月后，能吃剁得很碎的蔬菜和烂稀饭、烂面条；等到孩子快1周岁的时候，才能在中午一顿吃烧得很烂的固体食物。如果孩子长得瘦小，经常生病，家长就先不要增加固体的食物，继续将孩子吃的食物都剁得烂烂的，以减轻宝宝胃肠的负担，利于血液的生成。等孩子的体质增强了，两岁后再慢慢地增添固体的食物。

2．胃肠怕寒凉的食物。给孩子吃的食物尽量是温热的，尽量让他喝温开水，不要让孩子吃凉饭。水果也只有等天暖了，有应季新鲜水果的时候再吃，冬季就尽量不吃或少吃了。大寒属性的食物，只有天热的时候才可以吃。

3．运动是最好的开胃方法。一定要让孩子到室外尽情地玩耍和运动，这样孩子才能吃得多、吃得香。

4．适度的按摩能促进胃肠的蠕动。家长每晚在孩子的肚脐周围轻轻地顺时针按摩20～30圈，有助于孩子胃肠的消化吸收。

5．保证孩子充足的睡眠。睡眠不好的孩子胃口普遍不好，所以孩子一定要早睡觉，保证充足的睡眠时间。

6．一定要注意孩子的穿衣、盖被，不要让孩子受凉。晚上常常蹬被子或在家中总光脚的孩子，很多都胃口不好，因为受凉极易造成孩子肚子痛、消化不良。
家长一定要注意生活中的这些细节，这样才能确保孩子胃肠功能正常，才能确保孩子气血充足、身体健康。