宝宝爱喝豆浆 牛奶能免了吗?

10/03/28 01:12:53 标签:

豆浆是一种营养价值极高的日常营养饮品,其营养价值完全可以和牛奶相媲美,而养生保健价值更胜一筹,为此有的家长越来越青睐豆浆。这种做法是不可取的,因为处在生长发育时期的宝宝,对脂肪的需求量还是很大,单喝豆浆远远不能满足宝宝对脂肪的需求,不建议用豆浆代替牛奶给宝宝喝,最好牛奶、豆浆都喝。

 

中国医科大学附属第一医院消化科教授赵金满介绍说:从消化功能来看,1岁多的孩子消化功能日渐完善,消化豆浆基本不成问题;从营养学的角度看来,豆浆和牛奶各有千秋,豆浆中含丰富的不饱和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂等几十种对人体有益的物质,能增强宝宝免疫力的功能。而牛奶中的钙、磷、脂肪含量较高,钙能促进宝宝骨骼发育、脂肪能提高宝宝成长所需营养。

因此,宝宝在接触豆浆的同时,也不要放弃牛奶的摄取,可以豆浆、牛奶穿插搭配着喝,这样就能保证营养的充分吸收。

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