材料：红枣，白米，分量可随自己口味决定。 ­

做法：很简单，在白粥煮至七成熟的时候，放入红枣同煮。 ­

功效：具有养脾、润心肺、补五脏、治虚损的功用，对于血压低、肺虚咳嗽，有一定增益。 ­