41.南瓜粥 ­

原料：南瓜250g，米50g，白糖少量 ­

做法： ­

（1）先将南瓜蒸软，混着蒸出来的南瓜汁一起捣成南瓜泥； ­

（2）将米下锅加入适量的水，大火煮开3分钟，加入南瓜泥不停搅拌直至再次煮开，开小火继续煮15—20分钟就可以咯； ­

（3）加入适量的白糖或者放凉后加入蜂蜜； ­

我个人觉得南瓜粥已经有很清甜的香味了，为了身材着想，我就没有加糖。而且放冰箱冰过以后更好喝！­