晚餐的美味菜菜(持续更新中……)

10/04/22 11:02:13 标签:宝贝健康

      为了解决每天冥思苦想菜谱的问题,决定将一些做过的菜菜记录下来,以后有时间再重做一遍,省点心思呗。

2010-4-21

一、排骨焖莲藕:

1、排骨切长段,莲藕切1-2公分厚块

2、八角、姜片爆香,下排骨,中火焖10-15分钟至排骨变金黄色(稍微有点焦的感觉)

3、排骨盛出,将莲藕下锅翻炒,加水(几乎没过藕块即可)、调料焖10分钟

4、下排骨与藕片一起焖5分钟,起锅前放些香菜。

 

    嗯!暄暄也很爱吃这样焖的莲藕。不过昨天晚上做得小小失败,藕片咸了,下次改进!!

 

二、榄菜蒜末炒四季豆

1、四季豆切丁,用水焯3-5分钟(我怕不熟,会中毒的)

2、蒜末爆香,四季豆放入炒几分钟,稍微放点盐(榄菜是咸菜,盐不要放多啦),翻炒后放入榄菜同炒(曾经在饭店吃过,加上肉松一起炒的,下次试试吧)

3、起锅前放些香油

 

     暄暄很喜欢吃榄菜,一上桌他就指盘子说:“榄菜,我喜欢吃。”我还奇怪,难道在学校里有吃过?原来,他说是奶奶告诉他的。

 

三、拍黄瓜

这个简单啦,用个保鲜袋包着黄瓜拍完后再切,要不这个把黄瓜放在砧板上拍,瓜瓤会四处飞溅,前车之鉴呵。

味道、配料就是丰俭由人啦,自己想办法吧。

 

2010-4-25

一、当归红枣桂园炖排骨

1、油锅热后,放入姜片爆香,下排骨翻炒,盖好燜5-10分钟

2、放入适量的水(我放的水刚好没过排骨),加入当归、红枣、桂园同炖20-30分钟,排骨肉稍烂即可(也可以燜时间长一些,个人对肉的口感要求不一)

注:感冒不要吃当归,否则会加重症状,“555……”本人正在受害中

 

2010-5-6

一、菠萝燜排骨

1、油锅热后,放入姜片爆香,下排骨翻炒,盖好中火燜10-15分钟(LG喜欢吃焖干一点的排骨)

2、放入菠萝同炒,加适量的水同焖2-3分钟,等水快干就可起锅啦(加入调料的时间如平常一样就OK啦,如果菠萝偏酸,可以放一点糖)

 

2010-5-16

自制叉烧

1、一斤左右瘦肉(可稍带一点肥肉),切成巴掌大小,用刀背拍打后,用牙签扎些眼

2、将糖、生粉均匀抹在肉上,姜片、油、老抽少许,再加4-5勺叉烧酱(李锦记的味道最好),拌好后放冰箱里冷藏一夜

3、从冰箱将肉取出解冻半个小时后,用平底锅中小火煎5-8分钟,等晾凉后切好上盘就OK啦!!

 

 

2010-6-2

鲜菇扒娃娃菜

 

原料:

鲜香菇、娃娃菜、蒜头、盐、蚝油、白糖、水淀粉、香油。

做法:

1、娃娃菜洗净后把外面比较大的菜叶一剖为二,入沸水锅焯一下捞出;

2、鲜香菇洗净切去蒂,在菌盖上切出十字花纹,入沸水锅焯一下捞出;

3、炒锅烧热加油,油热后放入蒜片煸香,放入香菇煸炒;

4、调入盐、蚝油、白糖炒匀;

5、待香菇入味后,放入娃娃菜大火煸炒几下;

6、倒入水淀粉勾薄芡,淋上香油即可。

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