史奴比（妈妈）

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不要以为喝水没有最佳时间

10/04/28 05:43:41　标签：不要以为喝水没有最佳时间



   
 
一般说来，我们平均每天最少要喝1500 水。除了患有特殊疾病(例如心脏机能或肾脏机能不足)的人之外，我们喝的水一般都显得不够，特别是家里或工作场所太暖或开了冷气机而致空气乾燥的时候。我们最好在三餐之间和用餐时常常喝水，不过每次不要喝得太多
 
 

 

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