宝宝食谱22

10/10/05 17:55:16 标签:9-11个月

红小豆泥的做法
  • ·配  料:

    红小豆500克,红糖500克。清水1.5公斤。

    ·特  色:香甜细软,含有丰富的B族维生素及铁质,适宜10个月以上的婴儿食用。可同粥一起食之。

    ·操  作:

    1)将红小豆择洗干净,放入锅内,加入水,用旺火烧开后,加盖转小火焖烂待用。 

    2)煮豆越烂越好,这样才可除去豆爰气味,并容易搅烂。 

    3)炒沙时要不停地擦着锅底搅炒,并随着豆沙趋于成熟时,把火改小,以免炒焦而生苦味。  

    制作关键: 
    1)煮焖豆时,必须凉水下锅,旺火烧开,小火焖煮。否则,容易把豆烧僵,影响起沙。
    2)煮豆越烂越好,这样才可除去平腥气味,并容易搅烂。
    3)炒沙时要不停地擦着锅底搅炒,并随着豆沙趋于成熟时,把火改小,以免炒焦而生苦味。

     

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