春天到，宝宝睡得好不好？

一直以来，宝宝的睡眠质量都是新手妈妈们挠头的首要问题。到底该如何判断宝宝的睡得好不好吗？目前，大多数妈妈是凭个人感觉，盲目地断定睡眠好坏，她们缺乏判断婴幼儿睡眠质量的科学标准。

金质睡眠，是兔年送给每一位宝宝的新春大礼！快来参加宝宝睡商评估吧！

宝宝睡商评估体系简介：
宝宝睡商评估体系由世界睡眠医学联合会和著名婴儿睡眠研究专家刘玺诚教授联合推荐，是科学判断宝宝睡眠质量的评估方法。“宝宝睡商评估体系”反映出宝宝不同的睡眠质量，对于非医学专业的年轻父母来说，是很好的参考标准。

体系分为0-3月龄和3月龄以上两个版本，能让妈妈轻松掌握科学评估宝宝睡眠质量的诀窍。

【活动对象】：育儿网全体用户

【活动时间】：1月30日-2月28日

【活动规则】：
点击下面链接参与宝宝睡商评估，在宝宝主页或者育儿博客按照活动要求发表“评估报告”。

参与0-3个月宝宝睡商评估     参与3个月以上宝宝睡商评估

评估报告撰写要求如下：
1、 标题：【宝宝睡商评估】+自选标题

2、 文章内容：

【活动奖励】
（1）凡原创首发，符合活动要求，均奖励育儿网积分100分

（2）凡回复超过6个，重复不算，并符合活动要求的，均奖励土豆一颗

（3）“金质睡宝宝”最佳创作奖20个；奖品：帮宝适超薄干爽纸尿裤L码88片装1包/人

（4） “金质睡宝宝”优秀创作奖30个；奖品：帮宝适超薄干爽纸尿裤XL码21片装1包/人
（评选标准：文章内容+文章人气）

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 “摸得到的干爽，才是真正的干爽”——判断宝宝睡眠质量的有效方法
现代生活中，尿湿是打扰宝宝睡眠质量的重要因素之一。很多妈妈都有这样的经历，宝宝尿湿不舒服就会导致夜醒。但她们忽略的是，为了让宝宝屁屁干爽，有的妈妈会夜间起来给孩子换纸尿裤，事实上，夜间频繁检查或更换纸尿裤，同样会打扰宝宝睡眠。

对于妈妈来讲，判断宝宝是否被尿湿打扰，只需要早上更换纸尿裤时，摸摸宝宝的屁屁。如果娇嫩的肌肤又湿又粘，就表明宝宝在前晚肯定睡得很不舒服；相反，经过一个晚上，宝宝的屁股摸上去和睡前差不多的干爽，则表示整晚睡眠没有被尿湿打搅。

因此，专家建议，最好选择可以保证整夜干爽的纸尿裤。