我家兜兜刚好三周岁，小时候睡眠挺好的，越大睡眠越少了，特别是白天，都不太愿意睡了。 

分享评估结果：

标准睡眠时间：三周岁，晚上是9.5小时，白天是2小时左右。

我家兜兜晚上睡得挺好的，基本上是9点睡到第二天7点，有10个小时，白天就只有1小时左右。

帮宝适宝宝金质睡眠测试仪（3个月以上版）：得分16分

看来我家兜兜睡眠还是不错的，以前睡前尿一泡，基本上一晚上都是干爽的，2岁前基本上也尿不湿也是半干的。

使用并点评以下评估方法：“摸得到的干爽，才是真正的干爽”

喜欢这句话“摸得到的干爽，才是真正的干爽”。小孩是很敏感的，哪种尿不湿用得舒服，哪种用的不舒服，都会写在脸上。每次换不同品牌的产品，我都会认真观察，看屁股有没有红，会不会渗漏出来。很赞同专家的点评：对宝宝睡眠的护理是一项需要坚持而耐心的工作。妈妈们对宝宝的呵护要细心，换纸尿裤的时候一定要多跟宝宝互动，摸摸亲亲小屁股，适当表扬他，让他一同感受这段快乐时光。宝宝干爽，妈妈才能放心。

    分享心得体会：

小孩的睡眠很重要，不小心尿湿而没有及时换的话，就很容易感冒，而且你冬天又冷，换衣服速度慢也容易着凉，所以用尿不湿是最好的选择。帮宝适就很好地帮助了我们，让孩子无忧，让家长放心。好睡眠，是健康的保证。

好睡眠，是健康的保证。我家兜兜各方面成长指标都在中上，都说孩子是在睡中长大了，看来好睡眠真的很重要，妈妈们为宝宝选择适合的纸尿裤也是很关键的，帮宝适，我的选择。

温柔呵护妹妹

   “点名”：我点邱艺佳“wuqh860831”，主页地址：http://baobao.ci123.com/wuqh860831，希望她妈妈能同我们一起分享这份育儿心得，让孩子更干爽，更舒服。