这几天又开始调整欣欣的作息时间了，争取养成早睡早起的习惯。

      开学第一天，我在家园互动里面留言：“新学期我们和宝贝一起加油！欣欣也会早睡早起，不再做个懒惰虫了！”。 然而，这个对于我们来说算是遗留已久未能解决的问题。

      欣欣这孩子天生和睡觉有仇，晚上总是玩得很晚不愿意睡觉。想想或许是我给她安排的睡前活动太多，看来原因在我。要调整她，先要调整我。

      爷爷奶奶在这些日子，每天掐着点给我们做好饭菜，让我空出了很多时间，可以早早催欣欣上床睡觉了。 这些天用于给欣欣催眠的“意境催眠法”，在欣欣有困意的时候还是挺有用的，她会主动要求我给她“讲一些美好的事”，不要照书上读，“要听妈妈自己编的”。

      无奈，脑子里装的句子有限，讲来讲去还是哪点内容，连我自己都腻了，虽然目前欣欣还是可以听着听着安静地睡着。我必须增加点内容让这种催眠方法保鲜才行。昨天去图书馆给欣欣和我都借了几本书，给她的是安徒生童话和绘本，打算作为睡前阅读，给我的是一直想买的《好妈妈胜过好老师》和《一生要读的50篇散文》。希望我能抽空看看书，增加点知识，全当更有效地为欣欣催眠。