妈妈在养育婴幼儿的头几年，遇到的最头痛的事情，十之八九会有消化上的问题。

      兜兜妈妈：兜兜1岁9个月了，我就搞不明白，为什么挺好的饭菜他就是不好好吃？每次去医院都说他脾胃不和，我该怎样才能让他的脾胃强壮起来？

      黎歌妈妈：黎歌4岁了，4年来最让我头痛的是她大便干燥。一次大便能折腾1个多小时不说，很多时候还要用开塞露才解决。有人说她是脾胃不和，内热。

      冰冰妈妈：冰冰早产，经常生病，每次是病好了，体质更差了，体重，身高能几个月没变化，还会无原因地闹肚子疼，好不容易长点肉几经折腾又瘦回去。西医说是消化不良，中医说是脾胃不和。

      脾胃虚弱的孩子，常因腹泻或便秘而哭闹。此时，饮食调养尤为重要，应以易消化，有营养，清淡的食物为主。

      其实，健康婴儿的肠黏膜细胞每6天会更新一次。因为婴幼儿消化功能尚未发育完善，肠道益生菌数量不足，还有一些维生素，微量元素的缺乏，都会影响消化道的酸碱度，从而影响对食物的消化吸收，影响消化系统的抵抗力。

      微量元素锌帮助孩子味蕾发育，锌缺乏时味蕾功能减退，孩子自然变得“不食人间烟火”。

      铁和锌的缺乏会引起胃肠黏膜萎缩，导致胃肠黏膜消化液分泌减少，孩子即使吃了饭也会不容易消化。

      铁，多种维生素和益生菌的缺乏会使胃肠蠕动能力下降，引发腹胀，便秘等一系列问题。

      孩子患病后抗生素使用频繁，容易出现肠道菌群紊乱。益生菌可抑制肠道致病菌，提高机体免疫力，可双向解决腹泻，便秘等消化问题，可促进多种维生素合成，促进钙等营养物质吸收利用，维持肠黏膜正常的通透性，解决过敏，乳糖不耐受和湿疹问题。

       患腹泻的孩子，肠道更需要复合维生素，微量元素锌，益生菌等支持，帮助肠上皮细胞的复原和更新。使用抗生素的孩子，建议在用药后2小时补充益生菌，能有效减轻功如前紊乱的发生。