| 美食名称 | 滑鸡木耳煲仔饭 |
| 美食发生地 |
家中厨房 |
| 美食价格 |
鸡肉3元，青菜、木耳5毛， 加调料什么的总共不超过5元（我和宝宝两个人的份量） |
| 我的美食故事 | 因为现在宝爸上班的公司离得比较远，所以他都不回家吃午饭，中午就剩我和宝宝两人吃饭。人太少做饭都不好做，到外面吃吧，又贵又不好吃，最重要的是没自己做的卫生，而且宝宝嘴也比较叼，所以就算没大鱼大肉但味道可马虎不得…… |
鸡肉：鸡肉的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法。鸡肉富有营养，有滋补养身的作用。营养价值，鸡肉和牛肉、
鸡肉洗净剁块，用盐加点姜末腌一会，让其入味；木耳和青菜洗净备用（要不喜欢木耳可以用蘑菇或其它材料代替）
把米淘洗好放进煲里，加点油拌一下（以免锅巴粘底，而且放点油煮出来的饭更香），加适量的水就可以开煮了。煮煲仔饭可偷不得懒，等烧开以后要不时移动煲仔，要不老是煮一个地方会很快糊掉的，等煮到饭开妈收水时就把材料放进去一起煮……
大约20分钟吧，香喷喷的煲仔饭就出炉了，宝宝很喜欢吃
