◎护卵养颜煲 　　用料：铁皮石斛枫斗2个 黄精10g 荸荠(马蹄)3个 精瘦肉25g 白胡椒3粒香葱、食盐(适量) 　　制法：用料去杂质、清水洗净；荸荠去皮后与精瘦肉；一起切碎；放入拍碎的白胡椒粒；用料置有盖；瓷碗中，加水适量后隔水或入微波炉中煲熟；；食前放入切断的香葱、食盐调味。 　　功效：美容养颜，填精助巢，保护卵巢。预防卵巢早衰，调节免疫功能等。 　　服法：每日1料顿服，每周1～2次；枫斗、黄精可嚼食。 　　适应症：女性养生保健食用。 　　注意：请使用精品、道地药材。 (南方都市报www.nddaily.com SouthernMetropolisDailyMark