1、拟订周详的计划

　　在外出的两个星期之前，一定要根据宝宝的实际情况拟定一个详实的外出计划。一般两个月以内的宝宝尽量不要外出，对于1-2岁的宝宝，外出时间以不超过2小时为宜。大一些的宝宝可适当延长时间，一般带领1-3岁的宝宝外出，最好有人陪同。

　　2、做好充分的准备

　　*外出前让宝贝睡一个好觉，游玩时以宝宝玩得高兴但不感到疲倦厌烦为限度。

　　*必备物品：换尿布可躺的垫子或塑胶尿布、一次性尿片、婴儿卫生纸、装脏尿布的塑料袋；毛巾、防虫药膏、湿纸巾等。

　　*必带食品：用保温瓶裝好的冷、热水，以备冲泡奶粉，奶瓶和牛奶或其他婴儿食品饮料（最好是果汁）、勺和围嘴等。

　　*必带玩具：多带几件宝宝喜爱的玩具，在宝宝哭闹或因长时间坐车而感到不耐烦时，转移宝宝的注意力。