孩子的胃肠道消化功能相对较弱，因此，日常饮食适宜多喝粥。除了普通大米外，家长应该有意识地给孩子做一些紫米、黑米及各种豆粥。在此我们给宝宝们准备了紫米粥，开胃又润肺，妈妈们可以试试！

　　原料：粳米50克，紫米50克，芝麻10克，山楂糕20克，生山楂1个。

做法：

1.       芝麻炒香备用。

2.       山楂糕切成碎末，山楂洗净去核切碎。

3.       粳米、紫米加水和碎山楂一起入锅，煮至软烂。

4.       把炒过的芝麻剁碎，撒进粥锅中搅匀。

5.       把粥盛进小碗，上面堆上山楂糕碎，加上一点糖桂花或半勺红糖即可。