如何让宝宝快乐度夏 一

这个夏天，别让宝宝皮肤很受伤

导读：“该死的蚊子把我的宝宝咬得很可怜”“我家宝宝特别怕热，天刚刚热，身上就起痱子了。”近日，一些妈妈反映自己宝宝的皮肤在遭遇这样或那样的问题。

　　随着夏季来临，气温逐渐攀升，宝宝们娇嫩的皮肤开始面临不同的“挑战”，面对蚊虫叮咬、痱子、晒伤，许多妈妈心疼不已但却又束手无策。那么，究竟该怎样呵护宝宝的皮肤才是最安全、最有效的？这个夏天，让我们帮妈妈们把这些烦恼统统解决掉。

　　烦恼1：蚊虫

　　夏季遭遇蚊虫叮咬是常事，对于大人来说这没什么大不了，但对皮肤娇嫩的小宝宝来说就应格外小心了。

小宝宝的表皮很薄，皮下组织疏松、血管丰富，被蚊虫叮咬后局部很容易出现明显反应。对于这些红包，如果宝宝指甲过长，很容易因瘙痒抓破皮肤，导致感染；如果宝宝是过敏体质，还会引起荨麻疹等。

如今驱蚊的方法有很多，但使用蚊帐驱蚊是最安全的方法。蚊香、液体驱蚊液里都含有一定的化学成分，对过小的宝宝来说，过多使用对其健康无利。当然，如果宝宝稍大点，也可以用，但在使用时，最好不要把门窗密闭，要让室内保持通风状态。由于，蚊虫讨厌维生素B1的气味，可将维生素B1放在水中溶解，用卫生棉球蘸其溶液擦拭暴露在外的肢体，或直接加于浴池中沐浴，可以起到驱蚊效果。多食糙米、豆类、干果、花生仁、水果、绿色蔬菜、奶类、海鲜等富含维生素B的食物也不错。

　　此外，夏天要尽量少带宝宝去草丛、水边或蚊虫多的地方；宝宝的指甲要经常修剪，以免因瘙痒抓破皮肤发生细菌感染；再者，宝宝皮肤被叮咬过的地方，可以涂些花露水、大蒜汁、肥皂液，不仅可以止痒，而且副作用也小，但需要注意的是，在涂抹这些东西的时候，尽量不要让宝宝的手触及这些东西，以免误入眼中、口中，造成不适。

　　烦恼2：痱子

　　一位妈妈反映，前几天刚热，自己的宝宝头皮和颈周围就出现了好多的红疹，并不停地试图用小手挠。

其实一般情况下，爱出汗和爱动的宝宝最容易起痱子。痱子是由汗毛孔堵塞引起的一种皮疹，由于夏季气温高、湿度大，身体出汗过多，不易蒸发，导致汗毛孔堵塞，汗液渗入周围组织而引起汗孔处发生疱疹和丘疹。

　　宝宝皮肤娇嫩，汗腺尚未发育完全，所以夏天最容易起痱子。一些家长见宝宝出了痱子，于是干脆给宝宝脱光衣服，这是不妥的，皮肤少了衣服的保护，更容易受热和其他不良刺激。为了减少衣服对宝宝皮肤的摩擦，最好是为宝宝选择纯棉、轻薄、柔软、肥大一些的衣物。

　　此外，饮食上要多给宝宝吃一些维生素B1和维生素C含量较多的食物，多吃蔬菜和瓜果，这样不仅可以消夏解暑，又能补充水分和维生素，增加凉爽感，还能有效减轻刺痒症状。

只要让宝宝处于通风好的环境中，保持凉快，衣服能吸汗，勤给宝宝泡温水澡，每天为宝宝洗澡和擦洗身体2次以上。洗澡时最好用温水洗浴，不要用肥皂，可以用碱性小的洗浴用品，以减少对皮肤刺激；洗澡过程中尽量避免用力擦拭长有痱子的部位，以防止擦破形成糜烂；洗完后一定要待皮肤擦干或晾干以后再穿衣服，要始终保持皮肤干燥。或给宝宝吃些清淡消暑的汤饮，防止抓挠，护理得当，痱子等几天内即会消失。

　　烦恼3：晒伤

　　许多家长都知道，阳光中的紫外线会使皮肤产生能够促进钙吸收的维生素D，因此，家长们觉得想要宝宝不缺钙，就要多晒太阳。但是，凡事都要有度，阳光中的紫外线虽然对宝宝身体有益，但晒过了，也会给宝宝娇嫩的皮肤带来损伤。

　　宝宝体内黑色素较少，所以相比大人来说，抗紫外线的能力也较差，这就导致其皮肤很容易被晒伤。

在带宝宝外出时，最好在早上7-8点，或傍晚5-6点，因为夏天上午9点到下午4点这一时间段里紫外线很强。当然，特别在夏天，即使不在这一时段外出，也最好选择在树阴下活动，并使用防晒伞，或遮阳帽等。或者给宝宝穿上透气性良好的长袖薄衫、长裤，以免皮肤直接暴露在日光下。若屋外温度太高那应避免外出，强烈的紫外线对宝宝的皮肤是有刺激的，也不宜到野外、海滩及室外游泳池活动，要注意防暑，宝宝体温调节是不健全的，容易引起中暑。即使阴天，也要注意防晒。

夏季宝宝的衣着应宽松，选择布麻透气的布料，准备多套，经常换洗。有的妈妈认为夏季宝宝易出汗，就给宝宝剃光头，其实这是不合适的。要知道在夏季，宝宝的头发是一把遮阳伞，没有了头发，容易患上日光性皮炎，女宝宝短发、男宝宝板寸头是最合适的。

　　宝宝一旦被晒伤，家长应尽快采取一些措施，首先要让宝宝多喝水补充水分，同时为宝宝清洗身上的汗水，并用凉毛巾冷敷晒伤处，缓解其症状，但当晒伤严重，皮肤出现大疱或出现发热、呕吐等全身症状时，就应及时带宝宝去医院就医。最后需要注意的是，晒伤未好前最好不要再让宝宝直接暴露在日光下。