【宝宝营养餐】用萝卜做秀色可餐的葡萄

11/12/29 20:35:07 标签:


俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方”,萝卜的功效多多:降气,祛痰,消食,化滞,止血,抗菌等作用;其吃法也多多:可生吃也可熟食,炒菜,炖汤,凉拌,或做馅等等。今天做的这道菜用鸡汤和萝卜搭配不仅味道鲜美,而且美观又有营养。

原料:白萝卜半个,鸡肉适量(家里真巧有鸡翅根,我用了两个),鲜香菇3朵,姜葱少许

 

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做法:锅内放水,放入鸡腿,加料酒焯一下,停火,浸泡15分钟。

 

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砂锅放足量水烧至温热,加入去腥的鸡腿;葱姜放入砂锅,加入香菇。大火烧开后,转小火炖1小时左右 


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白萝卜用挖球器挖成球,放淡盐水浸泡15分钟捞出待用。(萝卜用淡盐水浸泡可去萝卜本省的辣味道)

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锅内加入炖好的鸡汤烧开(剩下的鸡汤加盐可直接食用) ,放入萝卜球,加盐煮熟,加胡椒粉,淋香油,停火。



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先捞萝卜球摆成葡萄状,然后用绿叶,和葱丝点缀一下。



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浇入锅内的汤汁即可

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很多妈妈都苦恼孩子挑食,不肯吃饭,其实妈妈只要经常把饭菜变点小花样,孩子吃饭应该一点也不难。宝宝的食欲和自己进食的愿望,跟食物的色、香、味、形大有关系。孩子可不是一个闭塞的被喂养对象,他对食物的理解,远远超过爸爸妈妈所想象的范围。学习一些幼儿食品的制作方法,将孩子的食物做得色香味形俱全,才能满足孩子营养的需要和心理的需要。

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留言板

  • 小子阳妈对☏旦旦说:2012-01-11 22:45:03
  • 亲手真巧,做的真像
  • 小子阳妈对☏旦旦说:2012-01-11 22:44:32
  • 创意十足
  • 媛媛宝宝对☏旦旦说:2012-01-02 21:32:31
  • 真有创意!
  • 舒舒tqq对☏旦旦说:2011-12-31 18:28:18
  • 天,暴殄天物呀。
  • 宝丁佳对☏旦旦说:2011-12-31 06:37:10
  • 哈哈,太棒了,可惜我家没有挖球器!
  • ♡沫晗妈妈对☏旦旦说:2011-12-30 17:09:05
  • 太太有才了 居然做的如此像 呵呵旦旦吃了更有胃口啊!
  • 沁入心脾对☏旦旦说:2011-12-30 13:42:55
  • 学习了,谢谢亲啦!
  • ☏王子曦曦对☏旦旦说:2011-12-30 12:12:06
  • 呵呵,我也想吃这可爱漂亮的白葡萄哦!
  • ☏王子曦曦对☏旦旦说:2011-12-30 12:11:42
  • 亲爱的每次做的都好棒哦!
  • CLP09对☏旦旦说:2011-12-30 10:45:28
  • 好厉害啊,白萝卜都能弄成这样

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