不吃药也快速减肥的吃法3

12/07/17 10:09:04 标签:

6.粗粮减肥法:只吃玉米或地瓜
7.两天交替进食减肥法:头一天正常饮食,第二天清咖啡、全麦面包
8.黑米减肥法:连续十天只吃黑米,渴了可以喝水。不能吃别的十天可瘦10斤
9.苦瓜减肥法:生吃苦瓜,每天不超过3根
10.七日瘦身汤:番茄2斤半 洋葱1斤半 卷心菜1斤 芹菜1斤绿色尖头辣椒1斤—1斤半 只喝汤


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