番茄牛肉汤
常规意识里,夏天,好像并不是吃牛肉的季节。但也有人说,牛肉味鲜,富含蛋白质,脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。
呵呵,那今天就做个番茄牛肉汤吧。
正是番茄上市的日子,新鲜的番茄加鲜美的牛肉,或者再来点土豆丁,哇,一定胃口大开了。
市场买的牛肉片,已经酱好了,20元1斤。
大番茄1个,现在便宜呢,1~1.5元1斤。
少许生姜吧,祛味。
原材料准备就序。
加工一下。
番茄去皮,切成丁,几片牛肉也切成丁,生姜切片(煮好后再挑出来)
番茄去皮小贴士:在番茄顶划十字口,然后放开水里烫一下,皮很容易就剥下了。
1,先将番茄丁放锅中炒,炒到软软的,有红色的汁出来。
2,倒入沙锅中,煮15分钟左右。
3,加入牛肉丁,生姜片。再煮15分钟左右。(可以尝一下牛肉熟度,各人喜好)
4,加一点冰糖。(做给宝宝吃的,酸酸甜甜好味道)
完工。