1.减少外界刺激：宝宝吃饭时尽量让其专心。

2.饭前洗个澡：宝宝玩耍、消耗热量后，情绪仍处在兴奋状态，全身放松后，自然就会胃口大开。

3.为宝宝准备专用餐具：让他们拥有自己专属的食具，会让宝宝吃得更好。

4.运用时令蔬果：水果泥，譬如菠萝、芒果等。