大多数孕妈妈经过十月怀胎的“二万五千里长征”后，都会胖很多，很多人是无法恢复到孕前的身材的，可是孕期，不增加营养，又是不可能的，如何做，才可以既保持好自己的身材，又保证宝宝获得充足的营养呢？这也许是许多孕妈妈纠结的问题，我整个孕期长了六十斤左右，但是我的身材没有走样，所有的增重都集中在我的肚肚上，朋友有时开玩笑说，好大的肚肚呀，整个人坐在那里，就只看到肚肚了。呵呵，我是如何饮食的呢？每天坚持喝豆浆两大碗，坚持吃清淡的饭菜；坚持杜绝含脂肪多的食物；坚持抵制垃圾食品；尽量少吃零食，我几乎不吃零食；坚持每天吃水果，但不要过量，适可而止；坚持按时睡觉，按时起床，不要睡懒觉。

    就这样，我虽然从孕前的100斤长到160斤，但是与胖无关，我看起来依然比较瘦。孕后马上就轻了三十多斤，后来连续几个月的体重下降，基本恢复原状。我依然是苗条妈妈。