蒸菜

13/06/26 00:22:08 标签:厨艺

蒸菜

     话说,每天一日三餐的忙,总有厌倦的时候,如何才能又便捷又营养,是我经常思考的问题。尤其是近来思思咳嗽,煎炸辣的都不能吃,我就想还是多采用清蒸的方法做菜吧,这样又不上火又营养,保持食物的原汁原味。刚好那天有厂家在我们小区里面卖各种厨具,我看中了一个三层蒸笼的不锈钢锅,正好,这样三个菜一起蒸,又省事又省煤气多好。

     买了新锅立刻试新菜。一层蒸主食,玉米和番薯,一层蒸蘑菇肉末,一层蒸苦瓜肉酿,苦瓜圈四周记得用牙签多扎孔哟,这样苦瓜才入味。当然,肉末要放酱油调好味哟。准备好久三层一起蒸,非常省事。

      

     做好了,卖相不是很好看,苦瓜蒸久了,以后记得了,不同的菜不可以蒸一样长时间哟。先熟的放最上层,可以先拿起来。不过,我家思思看我用新锅做菜,很是兴奋,喜欢品尝新鲜菜肴的思思吃的很香哟。诚诚则无所谓,因为他只喜欢吃肉。

      这段时间每天的主食都不同,主要以杂粮为主,不再总是吃白米饭了。这样改变口味,不仅孩子喜欢吃,五谷杂粮对孩子的健康也很有好处。

      

       

     隔天,又蒸了一道豆腐酿,可惜刀工不行,卖相不好,不过只要有肉末,孩子们总是喜欢吃的。这样改变做法,也给我做菜增加了很多的乐趣。

                  

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留言板

  • 淘气こ瞳瞳对♡思思说:2013-07-10 20:53:11
  • 蒸的食物是营养流失最少也是最健康的,看来思妈真是花了心思的呢
  • highskysky对♡思思说:2013-07-09 16:07:59
  • 很有感觉哟@!
  • lovefhny对♡思思说:2013-07-09 15:57:30
  • 豆腐酿喜欢呢!
  • 西子美井对♡思思说:2013-07-09 15:51:52
  • 不错,营养不容易流失
  • 芦苇飞鸟对♡思思说:2013-07-09 13:25:27
  • 不错啊,蒸菜美味又营养的呢
  • miss羊对♡思思说:2013-07-09 10:31:54
  • 看着很有食欲呢~~下次我也试试

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