孩子从出生到入园，一直处于家长的精心呵护中，忽然之间要离开朝夕相处的家人，到幼儿园这个新的环境，其心理压力是不言而喻的。有的孩子入园后会整天独自坐着，一声不吭，也不和小朋友玩。这种胆小、孤僻、哭闹等现象，一般要持续一周至数周，甚至长达数月之久。孩子这种拒绝入园的现象，心理学上叫做“分离焦虑”。这对孩子身体上的影响主要表现在饮食、消化、睡眠及免疫力等方面，而对孩子心理上的影响更应该引起重视。美国一位心理学家研究发现，如果早期的“分离焦虑”比较严重的话，会降低孩子智力活动的效果，甚至会影响其将来的创造力以及对社会的适应能力。因此，尽早减少孩子的“分离焦虑”，对孩子能力的发展和健康人格的形成有着十分重大的意义。

幼儿入园前，幼儿的焦虑和家长的焦虑是互相影响的，所以建议家长从以下几个方面缓解幼儿入园时的焦虑：

1、改变管教方式

父母在教育孩子的过程中，不能采取威吓的管教方式。如：当孩子的行为表现不好时，就说：“你再不乖，就把你送到幼儿园去，让老师管你。”无意中暗示孩子：幼儿园不是好地方，老师是很严厉、很可怕的。另外，家长不要给孩子过度的保护，特别是由祖父母带大的孩子，基于安全因素，怕孩子磕着碰着，把孩子的活动限制在一定的范围内。这样一来，孩子往往缺乏与别人相处和交流的经验。由于事事包办，孩子缺乏基本的生活自理能力。换句话说，孩子在毫无准备的情况下，去面对一个陌生的环境和一群陌生的小朋友，自然会害怕，不愿意去幼儿园了。孩子不会用语言表达，只能用哭闹、耍赖等方式拒绝上幼儿园。

2、邀请已入园幼儿影响自己的孩子

 上幼儿园前，经常请一些入了园的小朋友到家来玩。让孩子在交往中，逐渐了解幼儿园的一些生活和学习情况。比如唱歌、跳舞、画画、讲故事、做游戏等，使孩子憧憬幼儿园的生活。

3、让孩子了解新环境

孩子对即将要去的新环境——幼儿园，充满了新奇、陌生甚至恐怖的感觉。消除这种紧张情绪的方法之一，就是在未开学前带孩子去幼儿园走走看看。让他（她）看看幼儿园的游戏场地，看看活动室的摆设和墙上的画，边看边做介绍，并告诉幼儿他即将来这里，还有许多小朋友一起玩。孩子自然会产生兴趣，萌发上幼儿园的念头。

4、培养孩子的基本生活能力

为了让孩子很快适应幼儿园生活，家长在平时生活中注意培养孩子的生活自理能力，如自己穿衣服、穿鞋子、洗脸、自己用餐、大小便等。对孩子独立人格和自信心的培养也是大有益处的。

5、正确对待幼儿入园时的哭闹现象

孩子入园了，家长信念也要坚定。孩子入园后哭闹是正常的，家长适当的安慰一下就可以走，有的家长在送完孩子以后不肯离去，不时来门前张望，这样只能让孩子刚刚稳定的情绪又起波动。在入园初期家长一定要坚持让孩子入园，幼儿会在10天左右适应幼儿园的生活。

通过以上的做法，我们就可以让孩子能在较短的时间里，与老师和同伴建立初步的情感，慢慢摆脱对家人的依恋，缩短情绪波动的时间，很快地适应幼儿园的学习和生活。