帮助孩子面对人生中的失丧

2月11日，星期二，晴

过年喜乐得到了很多压岁钱，她要求袋鼠妈妈带她上街购物。袋鼠妈妈允许她在小包包里面装上30元钱，让她尝试自己第一次独立购物。喜乐和妈妈高高兴兴地出门了。结果还没有到购物中心，喜乐委屈地对妈妈说：“我的包包掉了。”我们四处查看，的确是不见喜乐的小包包。怎么丢的、什么时候丢的我们都无从知晓。

喜乐非常难过，她说：“我的钱丢了，你必须给我钱买东西。”

袋鼠妈妈回答说：“喜乐，你想买东西，妈妈同意了。你自己拿着包，丢了，我很遗憾。但那不是我的责任，我没有义务要给你钱买东西。”

喜乐看起来非常难过，她转过来痛苦地看着袋鼠妈妈。我说：“如果我丢了包包也会很难过的。如果你想哭，那就哭吧。”

喜乐痛苦地说：“妈妈，我哭不出来。”

袋鼠妈妈：“嗯，如果哭不出来，心里又特别难受的话就大喊吧。”那个时候还在过节，街上人烟稀少，我开始大喊一声“啊”，喜乐跟着也大喊一声“啊”，然后我们俩继续大喊了好几声。我问喜乐：“现在感觉好点了吗？”喜乐点点头。

看喜乐安静下来，袋鼠妈妈开始跟她讲我小时候做公交车文具盒丢失的故事。

她很快从丢失包包和钱的痛苦情绪中出来了，问我：“妈妈，如果难受了，可以做什么？”

袋鼠妈妈：你说呢？

喜乐：我知道啦，可以吃一碗小锅米线（云南著名小吃）。

袋鼠妈妈：对啊，真有创意。除了吃小锅米线，还可以做什么？

喜乐：自己爬到树上难过一下。

袋鼠妈妈：嗯，是啊，难过了当然可以自己一个人难过一下。还有呢？

喜乐：还可以画画

袋鼠妈妈：还有呢？

喜乐：嗯，嗯（在思考）

袋鼠妈妈：难过的时候还可以哭，想哭就哭啊。如果哭不出来，就像我们今天一样大叫吧。......

今天喜乐丢了一个包包和30元钱，从金钱的角度来看不是大问题，数目不大。然而，这却是孩子学习面对人生中的失丧的好机会。人的一生会面对很多的失丧：丢失心爱的玩具、丢失钱包、手机，这些是物质层面的。我们也会失去工作、友谊、爱情、经历亲人的离世......这些是关系层面的。现在陪伴喜乐面对丢失钱包，将来她的心会有力量面对很多其他的失丧。

在孩子丢失玩具等大人看来的小物的时候，很多时候家长的反应就是：“别哭了，丢了再买一个嘛。”“没什么好哭的，丢了就丢了呗。”这些反应看起来似乎可以帮助孩子不哭，却剥夺了孩子自己去经历失望、自责、懊悔、痛苦等情绪的机会，这样的方式很难帮助孩子培养面对失丧的成熟的心。

当孩子面对失丧的时候，家长可以做一下几点：

1. 同理孩子的痛苦

   30元钱对大人来说算不得什么，然而对一个第一次尝试去买东西的小孩子却很重要。所以我允许她难受，并且告诉她我丢了东西的时候也很难受。我还跟她讲我自己丢文具盒的故事，让她知道她不是孤单的，她经历过的事妈妈小时候也经历过，也很难过。

    这个时候切忌否定孩子的情绪，说“有什么好哭的”之类的话。

2. 允许孩子感受痛苦

   喜乐在包包丢了之后立刻的反应是让我来帮她解除这个痛苦。她认为我出钱给她买东西，她就会开心了。的确是这样的。但是袋鼠妈妈的目标不是喜乐开心，而是她学会面对自己的失丧。所以，我允许她难受。

很多时候孩子是有能力去面对自己生命中的痛苦的。然而，家长不一定有力量看着自己的孩子难过。于是我们可能会想办法来哄这个孩子，甚至去承担了本来不该家长承担的责任，只为孩子别难过了。

允许孩子感受痛苦，但是陪伴在她身边。

3. 帮助孩子用不伤害他人的方式表达自己的痛苦

   袋鼠妈妈让喜乐哭，她说哭不出来，我就让她喊叫。为的是不让那种难受憋闷在内心深处，痛苦需要被表达出来。后来她自己发展出了很多面对痛苦的方式：例如吃小锅米线，爬到树上难过、画画......

没有经过训练的孩子难受的时候很容易对着旁边的人发火、甚至攻击，要么就自己憋着。这些都是不健康的情绪管理方式。

今天一个五岁多的孩子能够自己找到方面面对丢失钱和包包的痛苦不、能购物的失望，将来她的心就会有力量面对人生中各种各样的失丧。真正健康的人不是不会痛苦，而是有能力表达和从中走出来。

QQ育儿群：昆明143697841 全国282670791

微信公众号：xilemother，欢迎关注。