天使宝贝之家设为首页 收藏本页

黑木耳玉米排骨汤

14/12/04 15:00:59　标签：美食

现在的天气格外干燥，有时还有雾霾，多吃点黑木耳就不错。黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用.。

1、黑木耳用水泡发。

2、排骨放锅内焯水。

3、玉米切成段。

4、把黑木耳玉米胡萝卜排骨放入高压锅，上气后压十五分钟左右。

5、放调料收汁出锅。

阅读(0) | 留言(3) | 上一篇 | 下一篇 |

留言板

盈盈_yy对浅浅&欣儿宝贝说：2014-12-04 21:17:57
饿了

盈盈_yy对浅浅&欣儿宝贝说：2014-12-04 21:17:45
看上去真不错啊

长颈猫对浅浅&欣儿宝贝说：2014-12-04 15:06:51
很养人的一款汤呀，看着就有食欲
浅浅宝贝回复长颈猫说：冬天喝汤很暖和

1 共有记录数：3

我要留言诈骗信息提醒

请下载最新的flashplayer！