《恐龙大战》（6月29日）

  今天乐乐哥哥来我们家了，他看见我有许多只恐龙，十分赞叹。想跟我玩一个游戏，名字叫“恐龙大战”，我们把所有的恐龙都拿来，从里面挑一只最大的，当作勇者，把其他的恐龙未围成一圈来咬它，再拿一条玩具蛇缠住恐龙，假装把它勒死，大家在那吃。我出去拿了点草，假装给那些食草恐龙吃，它们还有四只宝宝，很小很小，好可爱呀！恐龙宝宝也在吃草。今天真是玩得很开心呀！

《上山去玩》（6月30日）

  今天，我和“辣妈帮”的其他小朋友一起去爬山了，我爬得最快，坐在高高的木台阶上等他们。亮亮他们上来了，我们坐在那里休息了一会儿。忽然看到山上有绿绿的、长长的草，妈妈告诉我们，那是芨芨草，是她们小时候放牛的时候很爱吃的东西。我们也想尝一尝，就拔了几根，放在嘴里一咬，果然甜甜的。我们上山去拔芨芨草，我拔的最多，妈妈说我一直在拔，亮亮一直在喊，所以他手里的就比我的少。今天我的收获很大，我懂得了“自己动手，丰衣足食”的道理。

《做中国龙》（7月1日）

  今天我又做了一条“中国龙”，这是我做的第六条龙。我先做了个龙头，再做头上的角，我把彩泥搓的长长的，做它的身体。我把龙的身体绕了一个圈又一个圈，一共绕了四圈。然后开始贴圆形的鳞片，我贴了五种颜色的鳞片，上下两层，最后我开始做龙的胡须和眼睛。快做完的时候，我突然有个奇思妙想：给龙头上加一个王冠！因此，给它起名叫“中国龙王”，这条龙真霸气呀！

读《蜜果儿跳跳跳》有感（7月2日）

  今天，我看了一本叫《蜜果儿跳跳跳》的书，里面讲了一只蓝色的袋shu妈妈生了一只红色的袋鼠宝宝，他们被大狼追着，小袋鼠不听话，跑出妈妈的大袋子，在大狼的头上跳来跳去，真好玩呀！袋shu妈妈用脚踢大狼，狼王叫了一声，带着手下逃跑了，我觉得小袋鼠很棒，因为他打了大狼，小袋鼠会跳了。我也要多多看书，看很多很多知识，给你们讲一个小秘密：男袋鼠是红色的，女袋鼠是蓝色的哦！

《吃火锅》（7月4日）

  今天，我和姨妈还有源源哥哥他们一起去吃火锅。那里的人真多！我们到吃火锅的地方了，那里有一个很大很大的铁锅，是用来煮东西的。我们看见那里有很多根细细的棒子，是可以把食物串成一串的，那里的火锅有两边，一边很辣，一边不辣，我们吃不辣的，大人吃辣的，吃完饭我看见一个冰激凌机，里面的冰激凌只要三元钱，爸爸给我买了一个，我很开心。

《练篮球》（7月6日）

今天，我参加的“飞虎篮球队”开课了，我和好朋友亮亮一起来到训练场。老师给我们每人发了一套蓝色的球服，穿上以后真舒服，虽然有点大，可我还是很喜欢。老师教我们用篮球转腰、转腿，转完腿，再把两条腿分叉，用篮球绕“8”字形，真好玩儿！老师又教我们投篮，我投进去了两个，加上刚来的时候投的那个，一共投进去三个，班长投进去了四个，我觉得他很厉害，其他人一个也没有投进去。老师还教我们跑步，绕着障碍物跑，结果我跑到了最后。我们背着手拍球，背着左手的时候，我拍了一百个，背着右手也拍了一百个，双手拍的时候，还是一百个，我喜欢练篮球，今天真开心，明天我会继续努力的！

《趣味游戏》（7月7日）

  今天下午，爸爸带我去参加篮球训练。这次，教练换了一个场地，在平时哥哥姐姐演节目的舞台上。我们玩的第一个游戏，名字叫“熊与木头人”，首先选出一个人当“熊”，其他人当“木头人”，当“熊”转过来的时候，我们就站着不能动，“熊”转身的时候，大家就飞快地跑过去，摸一下“熊”，他来抓我们，抓到谁，谁就来当“熊”，所有的“木头人”跑回家就算赢。玩了三次，都是我们这些“木头人”赢了。

  “熊与木头人”的游戏玩完以后，我们又玩了另外一个游戏。所有的队员分成两组，先蹲在地上学鸭子走路，到达终点，再跑过来；然后继续学鸭子走路，返回来的时候，学青蛙跳，这两次都是我们组赢了，又是一个开心的下午！

《看比赛》（7月8日）

  今天，我们在训练前，复习了拍球的动作，比如向左拍、向右拍等，之后，我们又到舞台上玩“丢手绢”的游戏。首先，一位队员拿上手绢围着大家转圈跑，手绢落在谁身后，谁就起来去抓他，如果丢手绢的队员到了自己的位置，没有被抓上，那个拿手绢的队员就得表演节目。

玩完“丢手绢”的游戏后，我们所有队员来到训练场观看比赛。大哥哥们在场地上扣篮，有几个哥哥很厉害，一下就把篮球扣进去了。投的最多的队员获得了奖品，后来又有哥哥开始投球，每个人要投好几个球，他们一个接一个的投篮，我们大家给那些哥哥喊“加油”，看完比赛，教练又带我们回到舞台上，让我们拍了一会儿球，然后集合，王教练给表现好的队员发了奖品，我也要争取得到奖品。

《今天有进步》（7月10日）

  今天是我参加“飞虎队”训练的第五天，教练哥哥先让我们热热身，然后拍了一会儿球，拍球的时候，我的手很累，快没力气拍了，有种坚持不下去想哭的感觉。可我想：大家都能做的这么好，我也得向他们学习。所以，我就继续拍球，直到教练哥哥喊“停”我才停下来。

休息的时候，哥哥给我们讲了王教练怎么教他的故事，听了以后我觉得很感动。哥哥让我们比赛蹲马步、顶重物，规则是在头上顶个东西，看谁蹲马步坚持的时间最长，前三名可以获得一个奖品。比赛结束时，我得到了一个奖品。今天王教练夸奖我有进步，耳朵听话了，嘴巴也不乱问问题了，我很高兴，以后我会加倍努力，争取更大的进步！

《毯子真奇怪》（7月11日）

  今天训练时，教练哥哥先让我们抱着球跑几圈儿，然后开始列队。报完数后，我们进行拍球练习，内容有高运球、中运球、低运球等。我站在老师旁边拍球，拍的越来越低，教练告诉我，这是因为我踩在毯子上，我用的力气都跑到毯子底下去了。我知道了，原来毯子这么奇怪呀！

  拍完球，教练带着我们又玩了“丢手绢”的游戏，在玩的过程中，教练给我和其他队员发了“笑脸”徽章，没有“笑脸”徽章的队员得到的奖品是“护腕”。玩完游戏后，教练让我们休息一会儿。

训练结束时，王教练给我们读了优秀的学员日记，让大家向他们学习，在家里帮父母做家务，学会安排自己的生活。训练结束时，我们都抓着王教练的肩膀，大声说：“加油！”我知道王教练这样做是为了让大家有团队精神，懂得互相帮助、互相忍让、互相鼓励！

《今天真幸运》（7月12日）

  今天我到“飞虎队”训练场地后，发现自己来得有点早。球筐还没打开，里面有一个我想要的篮球。教练来开球筐的时候，让我们先排好队，我排到了第三个，就拿到了我想要的球，真幸运啊！

  但是还有一件不好的事情，前两天我得了一个奖品，今天才发。训练的时候，我们组的教练哥哥让做压腿的动作，我没认真做，所以，哥哥就把刚发的奖品收走了。以后我要好好表现，争取把奖品再拿回来。

最后，教练教了我们一套“篮球操”，一共有九节，我全都学会了。教练说回去要好好练操，过两天要表演，让家长回去下载“小苹果”的音乐进行练习。

《集体户外运动》（7月13日）

  今天，“小飞虎”篮球训练队的所有成员和教练、家长一起去爬“将军山”，每个队员都自己背着装有水和零食的包儿。在途中，我感到自己特别累，旁边的伙伴亮亮也觉得很累。我们想休息一会儿，可教练不同意，我们坚持了一会儿就到了山上的长亭。坐在那里休息的时候，大家开始吃自己带的东西，感觉很香！

  在这里，王教练带着我们搞了一些小活动，还准备了奖品。比如跳绳、爬山、踢毽子、猜谜语等，大人和孩子都可以参加。我一共参加了两个项目，一个是爬山比赛，另一个是猜谜语。爬山比赛时，我很紧张，心里想：要是能得第一名该多好啊！往山上跑的时候，我就使劲往前冲，结果梦想成真了，我得了第一名！妈妈在爬山比赛中，得了第二名，我觉得我和妈妈都很努力。

  下山后，我们拍了集体照，又拉着王教练的肩膀喊：“加油！”我非常喜欢这样的活动，下次还要踊跃参加。

《今天被夸奖了》（7月14日）

今天，我在“小飞虎”篮球队训练的时候，老师让我们练习“篮球操”，这次要配上音乐。我喊口号的声音特别大，拍球时也很努力，希望被教练夸奖。我们练了一遍又一遍，在大厅练完后，又来到我们第六小组的训练场地，教练让我们继续练习。可是该休息的时候，因为我们集体表现不好，教练把我们扣在那里，不让我们休息。另一位教练过来想让我们休息，但我们的教练摆摆手，所以我们就在原地接着练，一直练到集合为止。

  我们第六组的队员和其他队员一起配着音乐练习，教练夸我做的好，连续夸了两次，我觉得很自豪，希望以后天天受到表扬。训练快结束的时候，我们玩了“熊与木头人”“丢手绢”等游戏，今天过得很充实！

《特别游戏》（7月15日）

  今天，教练让我们练了几遍前几天教的“篮球操”，练完以后我们又练习转圈拍球，我拍的时候有点跟不上，教练就拿了一根大棒子，挥舞着赶我们快跑，队员们吓得飞奔而过。

我们拍完球，开始进行下一个训练项目，名字叫“青蛙跳”，就是把手背在后面，蹲着往前跳。我跳了几个以后，觉得很累，就把手按在地上，两条腿跪着，像婴儿一样爬着走。结果被教练发现了，他没有惩罚我，但我赶紧学青蛙走路，我知道这样不好，因为我没有按照教练的要求做，时间长了，我就会比别人差很多。

所以，以后训练的时候，不能再这样做了，我觉得“青蛙跳”是个特别的游戏，能在“学中玩，玩中学”，如果坚持练习，一定会在打篮球时跑得很快。今天我偷懒了，下次绝对不会再犯同样的错误。

《训练结束了》（7月17日）

   今天，是“小飞虎”特训营训练的最后一天，老师带我们进行了体能测试。测量了我的身高、体重，测量了手臂的长度，了解了我和爸爸妈妈的信息等。测试完以后，我们就坐在椅子上拍球，阿教练给我们说了怎样安排暑假生活，还有怎样注意安全。

集合的时候，王教练又叮嘱我们，暑假要坚持写日记，要帮爸爸妈妈干家务，要注意自身安全。最后所有的队员一起照了合影，结束时，我们又一起冲上去抱着王教练，我和另外两个队员搂着教练照了相，真舍不得离开大家！但是，九月份我们“小飞虎”特训营的队员和教练还会再见面的，真期待！

《难忘的一天》（7月18日）

  昨天，我和潞儿妹妹到街心公园去“练摊”，我们在地上铺了一个床单，上面摆了彩泥、书和小玩具。刚开始来的人很少，有两个姐姐来买彩泥，给了我们两块钱。这是我们卖出东西得到的第一笔钱，我和潞儿都很高兴。过了一会儿，一个阿姨来买小火车，我们讨价还价，七块钱卖给了阿姨。然后，我学会了招呼客人，只要有大人带着孩子过来，我就给他们介绍我们卖的东西。等到收摊儿时，我们挣了十几元钱，妈妈还给我奖励了几块钱，我觉得很自豪。

真是难忘的一天！

《去桦林公园摘果果》（7月19日）

  今天，我和妈妈一起去桦林公园玩，我们在路边看到了一种果果，有红色的，还有黄色的，看上去像一颗颗闪亮的玛瑙石。妈妈给我准备了一个大大的盒子，我用它来装这些果果。

  那些果果挂在树枝上，我小心地去摘它们，生怕把它们弄坏了。有的熟透了，用手一揪，它就破了，看上去很诱人。我问妈妈：“这种果果能吃吗？”妈妈说：“不能吃，小心有毒。”我觉得很可惜，回家的时候，我摘了很多的果果，真开心！

《吃蛤蜊》（7月20日）

  今天，我和妈妈还有一些阿姨一起去吃“自助餐”，那里的环境很优美，我特别喜欢吃蛤蜊，就拿了一个大盘子，舀了一大盘蛤蜊，倒进火锅里，在煮的时候我很着急，心里想：好想吃呀！煮熟了以后，我拿了个小蛤蜊，把肉放进嘴里，味道好极了。我又吃了一个大的蛤蜊，肉很鲜美，感觉很不错。我想到家里有一个空鱼缸，可以把蛤蜊壳儿放进去吧！我吃了两大盘子蛤蜊，要走的时候，服务员给我两个袋子，让我们把蛤蜊壳儿提回家，下次我还要来吃。

《放鱼缸》（7月21日）

  今天早上，我想把鱼缸洗干净，放蛤蜊壳儿，然后我和妈妈一起把鱼缸洗了一遍，我想把鱼缸放在我的床头柜上，我给妈妈说：“我能把鱼缸放在床头柜上吗？”妈妈说：“鱼缸太大了，放不进去。”我说：“不试试怎么知道？”妈妈小心地把鱼缸放上去，我说：“看，可以吧！”妈妈说：“好吧，你是对的。”后来我把蛤蜊壳儿放到了鱼缸里，还放了些小石头，

  今天我懂得了一个道理：什么事情只有自己去试一试才能知道答案！

《收获太大了》（7月22日）

  今天，我去练摊了，这是我今年第三次来练摊儿，我还拿了自己的作品，我摆好摊儿在那坐着。过了一会儿，一位老奶奶和两个阿姨带着一个小弟弟，来买了一个“跳跳马”，我赚了四块钱，这是我今天卖出去的第一件商品。

  不久，一个大哥哥来我这看作品，他看了一会儿，看到了一个很漂亮的小狗，哥哥很喜欢，就买了下来，这是我卖出去的第一件自己的作品。一个小哥哥来到这里买拼装玩具，我跟他讨价还价，五块钱卖给了他。他玩了好一阵子，又回来要我给他一块钱坐车，妈妈让我给了。后来，一个叔叔带着小弟弟来到跟前，小弟弟拿了很多车，放在脚下，我算了一下，一共是二十三块钱，叔叔很愉快地给了钱。收摊时，我帮旁边的姐姐开了张，她很高兴，今天收获很大，下次继续努力！

《旅游日记》（8月26日）

  这个暑假，爸爸妈妈带我出去旅游了，在青岛，我看见了大海，这是我第一次看到大海！我在那里游泳，玩得可开心了，可是我喝了一大口海水，把我咸的都吐出来了。大海无边无际，我在玩的时候，水就像一群调皮的小娃娃，把我推到岸边，如果下一次我还能来青岛的话，我就可以再享受一次这样的生活了。

  我们又坐动车到北京了，我们去了科技馆、天安门、故宫、长城和亚洲最大的动物园，里面我最喜欢的一个地方是科技馆，我在那里体验了很多活动，有：设计过山车的程序，坐到宇航员生活工作的机舱里面等。我还看见了月球车、人类登上月球的模拟场景、植物的成长等等，科技馆里的知识真多呀！下一次我还要争取懂得更多的奥秘！

《坚持？坚持！》（8月29日）

  今天，“小飞虎”训练营开课了，我和其他的队员按时来到大厅，教练让我们先做“弯腰滚球”联系，后来，教练又让我们做“抛球”练习，就是把球扔到空中再接住，而且我们要一边走一边扔，刚开始我觉得很轻松，但是过了一会儿，我觉得很累，腿就像要站不起来似的，手也感觉要抽筋了。

  我想：训练这么辛苦我还能坚持下来吗？又想大家都能坚持的下来，我也一定可以！所以，我等我们到台子上做转圈拍球练习时，我就紧跟着队友，一直练习到下课。练的时候，我的手被篮球砸了好几次，非常疼，教练提醒我要注意接球方式。我想以后要按教练要求做，学会保护自己！

《状态好多了》（8月30日）

  经过昨天的训练后，今天我再去小飞虎训练营的时候，觉得状态好多了。

  教练让我们做了一阵热身运动，有吧“八字运球”“胯下运球”“空中拍球”等。在跑步环节的时候，教练跟我们玩了一个游戏，只要教练一吹口哨说出一个数字，我们就几个人抱在一起，没有及时抱成团儿的队员要做二十个俯卧撑。分组练习时，我们进行了各项比赛，先做交叉步走，然后做“高抬腿”“青蛙跳”等。在交叉步走的时候，我学的很快，还超过了别人。在集体跑步时，我跑得很快，而且不是很累。

  训练结束后，王教练夸我说有进步，我很高兴。其实我想给教练说我自己洗衣服了，以后我要更加努力！

《今天做投篮练习》（9月12日）

  今天，我抱着新篮球来到“小飞虎”训练营。我拿的是五号篮球，它比我以前用的篮球小一点，拍的时候很轻松。教练先让我们做了一会儿准备运动，然后我们分组练习。

  我们今天的训练内容是投篮，我投了好几次也没投进去，我心里很着急也很难过，觉得自己很没用，看看别的队员，也跟我一样没投进去几个。可能是我们因为刚学，还没有掌握技巧，我想只要认真听教练的话，用心练习，就能投的越来越多，越来越准，就能像大哥哥一样去比赛了！

  于是，我就认真练习，感觉比之前好多了，以后我会更努力的练习投篮的！

《练球二三事儿》（9月13日）

  比起昨天我投篮有进步！在自由活动的生活，我投进去了两个球，其中一个是不偏不倚的从篮筐上落下来的，我很开心。

  今天我们换了一个新教练，他又瘦又高，训练的方式也很特别，我非常喜欢，我想跟着他我会学到跟以前不一样的知识！除了换教练我们还换了场地，以前我们是在讲台上练习，现在我们在大厅的一个角练习。其实我更喜欢在讲台上练习，因为站得高看得远！

  训练结束的生活，王教练给我们说了一些话，比如：加上他的wei信、帮父母做家务、好好吃饭等，走的时候外面下雨了，王教练还在门口给我们说要戴好帽子，我很感动！

《今天训练很开心》（9月19日）

  又到了训练的时候，我从妈妈的办公室走出来，在路上我一边玩一边走，我以为快迟到了，然后我就很快的跑步。到了那里我看见小伙伴们正在投篮，我也赶紧加入他们，在集合前我一共投了四个球。

  今天的场地有变化，因为摆放的障碍物换了，从三角形的换成一个半圆形，上面还有一个杆子，教练说：“不能碰到这个障碍物。”可我还是碰了几下，下一次我要更加小心。这个过程中我又投了五个篮球，今天我共投进去了九个篮。

  我们今天换了一个训练内容，它的名字叫“绳梯”。教练先给我们做了示范动作，再让我们跟着做“花样跳”，之后就集合解散了。今天训练很开心！

《训练趣事》10月7日

前段时间，我在玩的时候，不小心把腿摔伤了，所以好几天都没有去上课，今天来“小飞虎”训练营以后，教练告诉我，我升到五队去了，我很开心。

我和队友在训练场发现了新的小篮筐，我们就去投球玩，突然头顶上下起雨来，我和几个队友捂住头跑开了。后来，教练告诉我们说那是暖气管道开了，正在维修。

今天教练让我们先玩十分钟的游戏，再做主要练习。我们先玩了抓人，每当一个人被抓，那个人就得继续去抓人，一组成员中除了我之外，其他人都被抓住了，我觉得很自豪！

《今天很圆满》10月18日

今天，我来到“小飞虎”训练营的时候，玩了一会儿，就要集合了，我想起来日记还没有交，于是我就迅速上交了日记。分组练习时，王教练说要穿插一些游戏，但是我觉得今天只有训练没有游戏，训练的内容有：走绳梯、绕障碍、投篮……

我给教练说了我的想法，教练竟然说玩完了，我很吃惊！教练教了我们打篮球最重要的步骤，它的名字叫：投篮。我投篮的姿势不对，本来应该一个手投的，我搞成了两个手投篮，教练的投法跟我投球的样子完全不一样！在教练的指导下，我投进了两个，集合时，教练让我们做什么，我们就做什么，今天过的很圆满！

《今天过的很充实》（10月24日）

今天，我去小飞虎训练营的时候，我先去了个厕所，我很担心，不要还没上完厕所就上课了，结果真的听到了集合的哨声。后来我们做了热身运动、跑步以及抱团游戏。等到王教练让我们分组练习时，小教练安排我们拍球，然后投球。我们一个接一个投的很开心！

  后来，小教练带着我们一起去另外一个场地训练，那个场地是我最喜欢的，名字叫“神梯”，我们在上面跳来跳去做练习。过了一会儿，我们又要互相传球，我和一个队员争论起一件事儿，事情的原因是我想用他的球，他想用我的球，最后还是用他的球传。要回家的生活，我给教练说了再见，我觉得今天过得很充实！

《要团结友爱》（10月25日）

  今天，我走在小飞虎训练营的路上，想：不管今天跑步的时候会不会像昨天那样累，我都会坚持练习。

  到了地方后，王教练让我们分组练习，小教练在场地内放了好多障碍物。我们训练时绕着障碍物拍着球跑，跑完后再投篮，在投篮的过程中，我总是找不到方法，所以一个球也没投进去。而且在排队的时候我和旁边的一个队员闹了不愉快，就是争论谁站前谁站后的问题，最终我让步了，他站前我站后。

  通过这件事我明白了队友之间不应该因为一点小事就破坏了大家的团结，要懂得谦让！

《投篮很开心》（10月31日）

  今天，在“小飞虎”训练营发生了一件事情，我在投球的时候不小心砸到了一个人，他也砸了我一下，我的脸有点麻。轮到分组练习时，我看了一下我们要用的器材，它是一组障碍物，我们每到一个障碍物跟前就拍几个球，再投一个篮，我投了一会儿，就被砸了好几下。后来，我有一点怕投篮了，所以自然而然就退到一边不想投了，但是，教练坚持让我投。

  我仔细想了想教练教的投球姿势，按照正确的投球方法，小心地往篮筐里投，不一会儿就投了八个球，下次我还要向更高的目标去努力！

  今天虽然很累，但也很开心！

《一件让我不开心的事情》（11月1日）

  今天的热身运动与以往不同，我们先把球放在地上，然后到一边站着，教练让我们做好多练习，累得我汗都流出来了。到了分组练习的时候，发生了一件让我不开心的事情。

  我们队有一个叫“张书恒”的人，我没招他也没惹他，他就掐我的耳朵，他掐的时候，我都快哭出来了。我去告诉教练，说话时我也想哭。我觉得他这样做很不好，因为人和人之间要友好相处。何况我们还是队友，而且张书恒告诉我他是五年级的值周生，不应该以大欺小。希望教练给他讲了以后他会改正！

《二表扬八投篮》（11月8日）

  今天，“小飞虎”训练营和平常不太一样，我们绕着体育馆跑了一会儿，我们竟然变成了两队，我不知道是怎么回事儿。我在教练说这件事儿的时候没有注意听，所以才不知道。分组练习的时候，我们用了一条“神梯”，教练说让我们走的时候不要走太快。

  他们跟没听见似的，走得非常快，大家都走完了，我还没有走完，教练看到了表扬了我一下，又有一次我走得好，教练再表扬了我一次。我们又练习投篮，我投了一会儿就进了八个球，我很开心！教练吹了一下哨子，然后所有组的队员都要来集合，教练给我们说了一点家庭小事儿，我觉得今天过得很开心！

《我们上台训练了》（11月14日）

  今天我去参加训练的时候迟到了，教练问我为什么来晚了，我说去吃席了，教练让我快点入队。

  训练之前，教练让我们围着场地跑十圈。跑完以后，我们又进行分组练习了。练习时，教练说了一句让我感到高兴的话，他说：“你们可以到台子上去练习。”我们第五小组就上台练习去了。在台上，我们练习了“高运球”“中运球”和“低运球”，我做的很累，但必须要坚持。做完这几项训练后，教练让我们两组比赛，看谁跑得快，还让我们练习各种动作跑。在我跑的过程中，一位队友帮助了我，教我该怎么样跑，我按照他说的方法努力的跑，结果我们赢了。我非常感谢他！

《走障碍物》（11月15日）

  今天，我们在做热身运动的时候，做了一项很不寻常的训练。我们先把球放在地上，朝左边走去。教练让我们绕着球一边走一边做各种动作，比如“上学跳”“高抬腿”“转身跑”……

  分组练习的时候，我们来到场地的一个小角落，今天要练习的内容是“走障碍物”。在走的时候，我身后的一名同学总是插队，我叫他遵守规则，他按照我说的去做了。“走障碍物”的时候，我们要到一个障碍物前面拍几下球，然后走到篮筐下投一个球。我投了很多次，只投进去一个，我有些失望，但我还是继续投，我想：只要坚持练习，就一定能够投进去。

我有新文具盒了（11月17日）

  大妈给我了一个文具盒，我想带着它去上课，可是妈妈说不能带去，因为怕影响我听课，后来我就好好表现，我努力让自己上课不做小动作，认真听讲，积极回答问题等。在我没用新文具盒的时候，我用的是一个白色很破的文具盒，过了一天又一天，终于在爸爸妈妈结婚纪念日的那一天，妈妈给我了那个新文具盒，我很开心！

我的《秘密花园》（11月18日）

  今天，我妈妈给我买了一本画册名叫《秘密花园》，它的表面上有叶子拼成的题目，打开里面是有很多花、小虫、叶子等植物的样子，这些小虫、花儿、叶子等各种各样的图案在一起，拼成的形状密密麻麻的，一般人是看不懂的。

  如果你要画好这本书的话，你就要有耐心，要是你没有耐心的话，你就会这个涂出来，那个涂歪了，你一定要有耐心，祝你好运！

看《憨豆先生》（11月19日）

  今天，我们班上体育课的时候，一位老师走了进来，她说体育老师请假了，所以今天她来上课，老师给我们看了一集动画片，名字叫《憨豆先生》，是真人版的。大家都认真的看着，有几个人在画画。

  憨豆先生很好玩，一辆三轮车本来还在车位上，被憨豆先生的车撞到一边去了。我很喜欢看这个动画片。

《我扭到脚了》（11月21日）

  今天，我们做完热身运动后，王教练让我们分组练习。小教练让队长带我们拍一会儿球，他自己去拿训练器材。等小教练回来，我们都看了一下训练器材，它是一组“障碍物”。

  我们以为会直接用器材来练习，可是教练说：“队长带你们去练一会儿球，再用器材练习。”我们练习了“高运球”“中运球”“低运球”等，练完后我们非常累，小教练又说：“你们去喝口水，然后再用器材练习。”我们去喝了口水，然后去小教练那里。小教练摆好障碍物后，我们就跑到一个障碍物前面拍几下球，我觉得很开心。要回家的时候，我们去站队，我转弯的时候不小心扭到了脚了。我觉得很痛，王教练来看了看说：“回家用一个塑料袋装上一点雪敷在脚上就会好一点儿。”我一瘸一拐地走回家，今天还是很开心！

《老李来我家》（11月22日）

  今天，老李来我们家了，他是“大美画社”的一名老师，他来我家是想看看我做的彩泥作品，我拿了几个作品给他看。老李觉得很好看，我又带着他去看了一下我的房间，里面有很多的画儿。爸爸给老李倒了一杯茶，然后我带着老李去看了一下小卧室粘在墙上的彩泥作品。最后，妈妈给老李看了一下她给我印的作品画册，老李很吃惊。哦，对了，是老师让我们叫他老李的，。老李来家里我很开心！

《今天我做值日》（11月24日）

  今天，我做了值日，我先把毛巾拿起来擦窗台，擦完后我拿起扫把扫地，我先扫第一大组，那里的垃圾太多了。我又扫了第二大组，那里的垃圾很少，后来我又扫了第三组、第四组。我把所有的垃圾扫到垃圾桶，然后我看到老师让一个同学给她在黑板上写字。我也想去，但老师已经选好了学生，我就没去成，只去帮他擦了黑板，我觉得很开心！

《买大白橡皮》（11月25日）

  今天我在班里看见一个小朋友拿着一块大白橡皮，我很喜欢。正好我表现很好，放学了我给妈妈说：“妈妈，我今天表现很好，能不能买先锋文体店的大白橡皮呢？”妈妈说：“你表现真的很好吗？”我说：“是的。”然后妈妈就带我去买了。在那里我看见有一个盒子，里面放着一个大白橡皮，我很开心，对妈妈说：“就是这个。”妈妈就把它买了下来，我很高兴。

《妈妈生气了》（11月26日）

  今天，妈妈生气了，因为我放学到妈妈办公室做作业的时候不够认真。今天的语文作业是大练27课和“快乐周”练习七，数学作业是第十课时。我先做语文作业，在做的时候，我觉得自己全对了，可是妈妈给我检查时，我却做错了好几个！我老爱忘，所以我去一次就有一道错题，错题太多了，我很后悔！

  妈妈很生气，我很怕妈妈。下次我一定会好好做作业的。

《洗碗》（11月27日）

  今天中午，爸爸让我帮他洗碗，我走到厨房就看见那里有很多脏脏的碗，上面沾满了油，我开始洗了，我先洗然后清。我打好“洗洁精”以后，再把脏碗拿起来，打开水龙头洗了起来。我先用布擦几下，先是擦碗、盘、筷子等。我洗完该清的时候，身上溅了很多水，我想：洗碗了以后再换吧！我又开始清碗，这次是用手来擦，水崩的到处都是，我洗完以后，觉得心里很高兴！

《一项新训练》11月28日

  今天，我来到“小飞虎”训练营，没有及时交训练日记，一位队友过来问我要，我放好包以后交给了他，然后才去集合训练。

  我们先做热身运动，练习了很多内容，后来我们就分组练习。给我印象最深刻的是一项新训练，就是在侧面来回拍球。刚开始我不会拍，篮球很调皮，到处乱跑，球跑我也跟着它跑，我很生气。接着我仔细观察教练拍球，寻找技巧，最后我能拍几个球了。

  我心里想：下次遇到任何困难，都得想办法解决，不能光愣在那里生气，就像我听过的那句话：“只有想不到的，没有做得不到的！” 

《走障碍物》（11月29日）

  今天，我在“小飞虎”训练营练习了一项很长时间没做过的训练。我们先把球放在地上，然后走到训练场左边。开始做各种练习，我们从左边走到右边，再走回来。练完以后我们又分组练习，这次有两位教练来教我们。我们先练习拍球，我拍的不太好。

  后来教练让我们走“障碍物”，到一个障碍物跟前的时候，就要拍几下球，我拍的很认真。我练的非常开心，非常起劲儿。在练习的时候，我不小心把一个障碍物碰倒了，我把它放回原处，我下次不会了。