手部操 
 
媽媽抓著寶寶的手腕，教寶寶拍手。P.S.除拍手外，還可以延續做拍拍腿、摸摸鼻子……等動作。 
  
匍匐操 
 
1：讓寶寶趴著。  
2：媽媽至寶寶前方，呼喊或以玩具誘使寶寶向前爬行。 
    

飛機操-1,2 
飛機操-3 
  
1：媽媽屈膝而坐，讓寶寶趴在媽媽的小腿上，並握著寶寶的手腕。
2：媽媽逐漸往後躺下；此時，腿部的角度維持不變，同時寶寶的身體會逐漸上升。