白天活动多，夜晚易入眠
    对于开始学习独立的婴幼儿而言，玩耍、嬉戏是最快乐的事！再加上好奇心，及对外探索的新鲜感，他们经常会玩过了头，叫他们睡觉却偏不，等到不该睡觉的节骨眼，却偏是他们好眠的时刻！因此记得让孩子在白天的早上多玩玩，午觉别睡太久，天气好则去散步、走走，从下午玩到吃晚饭后，洗个香香、听个故事或童谣，你的小宝宝便会很开心的和爹地及妈咪拥有每一个温馨的夜晚！

    但是如果你的小宝贝，白天托付给保姆，为了孩子的作息问题，可能会因此而与保姆意见相左，甚至于因为想法、作法不同而起争端，有些父母可能碍于需要而敢怒不敢言，但又痛苦在心中；有些则一怒之下，急于更换保姆，这些都不是最好的对策，最好的方法是态度诚恳地跟保姆做良性沟通，甚至拜托保姆帮忙，把孩子生活作息调整好。

    如果保姆仍然不愿配合帮忙，孩子还是经常在保姆家睡太多，而回家后在晚上大显身手的玩耍不愿睡觉，这时就要理性的来考虑更换保姆的问题了！至于报上经常登载过有不肖保姆及保育人员为图省事，喂食安眠药者，若发现不幸被自己遇上这样的情形时，不但要即刻更换，且要对这种不肖人员提出控诉，予以法律制裁，才能避免不肖人员继续危害他人，并保障大家的权益。尤其是襁褓中的婴儿，对于照顾他的人，根本没有选择的权力，也没有区辨的能力，因此只能靠我们为人父母者，多下功夫做功课，多注意孩子生活作息的模式及品质，才能让我们的孩子健康的成长！

    周末父母对孩子作息的影响
    有些幼儿是从小跟着外婆或奶奶长大的，或者二十四小时托育在保姆家，父母亲可能要周末、假期，甚至年节才能与小娃娃见一见面，亲子相聚好象度假，父母亲因为偶尔才能克尽亲职，总是心怀愧疚，因此每次见面都是玩具、糖果及饼干，尽量地讨好孩子，有些幼儿则会因为期待父母的出现，或因父母离去的不舍而出现生活作息失调的现象，甚至生病。通常这也常引起主要照顾者的反感，觉得父母亲的一次探视，往往得花上好多时间才能把幼儿的生活作息调整回来，因此如果你的小宝宝必须长时期与他人共同生活时，做父母的反而得注意一下自己的行为，是否反而制造了孩子适应作息的困扰？

     还有，对这些从小跟着外婆或奶奶长大的，或者二十四小时托育在保姆家的幼儿的父母亲而言，其实最令人担忧旳还不只这些！反而是将来父母将孩子接回来一起生活时的问题比较棘手！这时候一方面有孩子要将作息模式从婆婆奶奶式，调整成爸爸妈妈式的适应问题，更进一步的问题是父母亲本身的生活作息方式，必然要因为习惯两人世界而有所改变！例如下班后赶紧去学校接小孩，晚上的应酬必须尽量缩减，甚至夫妻两人的亲密举动都需谨慎，因此如果你们是双薪父母，已经或正打算这么做（不把孩子放在自己身边养），请想一想未来几年的方便，在更远的未来又将带来什么样的问题与影响！

     一个人的生活作息，在现代多元化的社会里，看起来似乎越来越不重要，因为每个人所享有的自由越来越多，同时现代的教育也教导我们越来越能包容每个人不同的生活模式，但是对一个未谙世事，正待灌溉成长的幼苗而言，给孩子一个合理正常的生活模式，是为人父母的责任。如果我们不曾努力的为教育下一代而付出心力，又怎能祈求孩子在社会化的过程中，成为未来中坚？小地方也能成大事业，教养健康活泼的孩子，从幼儿的生活作息开始！

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