宝宝的消化能力逐步增加，饮食已从奶类为主转为以混合食物为主，但其消化系统仍未发育成熟。因此要根据宝宝以前的生理特点安排膳食。

• 宝宝的胃容量小，1岁半以前，以每日3餐加2次点心为宜。点心时间可安排在下午和睡前；1岁半以后，每日3餐加一次点心，点心时间安排在下午。点心不要吃得很多，且距午餐时间不要太近，更不能随便给宝宝吃点心或零食，否则会影响宝宝对正餐的食欲和进食量，久而久之，会造成营养失调或营养不良。
  
• 除主食外，奶制品仍为宝宝的基本食物，每日至少保证250－500毫升。如惠氏幼儿乐专为1－3岁幼儿特别的营养需要配制的成长奶粉。每日二至三杯（每杯200毫升）加上日常辅食，便可为快速成长中的幼儿提供充足的营养，帮助他们健康成长。而且冲调方便，口味适合幼儿。
  
• 食物不要过精，宜粗细搭配，应经常给宝宝吃点粗粮。
  
• 水果和蔬菜能给宝宝提供大量的维生素C和矿物质，是宝宝不可缺少的食物。
  
• 宝宝对食物的适应能力较差，因此不要给宝宝吃有刺激性的、过硬的、过油腻、油炸、过甜的食物，少吃凉拌菜和咸菜。不要突然变换食物种类，否则宜引起呕吐、消化不良、腹泻等胃肠道疾病。
  
• 食物要软、碎，烹调要讲究色、香、味，以适应宝宝的消化能力。烹调时采用不同颜色的食物搭配和同一种食物用不同方法，避免食物的单一化，以促进宝宝的食欲。

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